Mennyi kalória van a dinnyében?
Görögdinnye kalória tartalma:
100g dinnye kb. 30 kalóriát tartalmaz. Emellett 0.6g fehérje, 0.2g zsír és 7.2g szénhidrát található benne. Frissítő és diétás választás!
Dinnye kalória-tartalma?
Hú, a dinnye kalóriatartalma… Na, erről van elképzelésem. Emlékszem, egyszer, július közepén, a nagymamám kertjében, egy hatalmas görögdinnyét szeltünk fel.
Annyi volt benne, hogy alig bírtam.
Azt hiszem, valami 30 kalória lehet 100 gramm, vagy valami hasonló. De az íze… az felbecsülhetetlen volt.
Aztán, persze, ott van a fehérje, a zsír, a szénhidrát… Talán van benne egy kis fehérje, de inkább csak víz meg édesség, nem?
Na mindegy, a lényeg, hogy finom.
És aztán, persze, megvettem egy darabot a piacon (talán 300 forintért volt kilóját) és nem volt olyan jó mint a nagymamámé. De még így is, frissítő volt a hőségben.
Mennyi cukor van a dinnyében?
A dinnye édessége, nos, az egy érdekes kérdés. A kalóriatartalma elhanyagolható 30 kcal körül mozog. Ne aggódj, nem fogsz tőle elhízni, hacsak nem tonnaszám eszed.
Ami a tápanyagokat illeti:
- Fehérje: Nagyjából 0,6 gramm. Nem egy erőmű, de valami.
- Zsír: Mindössze 0,2 gramm. Elhanyagolható, szinte olyan, mintha nem is lenne.
- Szénhidrát: Itt kezd érdekes lenni, 7,2 gramm, amiből a cukor 6,2 gramm. Tehát a dinnye nagyrészt cukorból áll, ami megmagyarázza az édes ízét.
És most egy kis filozófia: Az élet olyan, mint egy dinnye. Van benne cukor, de van benne rost is. A lényeg, hogy megtaláljuk az egyensúlyt, nem?
Egyéb dinnyés tények, amik eszembe jutottak:
- Vannak sárgadinnyék és görögdinnyék. A görögdinnyéknek magasabb a víztartalma, ezért frissítőbbek.
- A dinnyemag ehető. Sőt, pörkölve egész finom.
- A dinnye termesztése a Közel-Keletről indult, és elterjedt az egész világon.
Mennyi cukor van a szőlőben?
Egy szem szőlőben 0,62 gramm cukor van.
Tartalma továbbá:
- 3 kcal energia
- 0,03 g fehérje
- 0,68 g szénhidrát
- 0,01 g zsír
- 0,09 g rost
- 3 g víz
A többi – árnyék. A valóság édes, de múlandó.
Válasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.