Mennyi szénhidrátot ehet a cukorbeteg?

1 éve 94 megtekintés

Cukorbetegek szénhidrátbevitele:A napi szénhidrátbevitel egyéni, az orvosi utasítások figyelembevételével határozandó meg. Általános ajánlásként: Nők: 140-180 gramm Férfiak: 160-200 gramm Fontos a rendszeres orvosi ellenőrzés és a diéta egyéni beállítása.

Hozzászólás 0 tetszik

Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több

Cukorbeteg szénhidrát bevitele?

Na, a cukorbetegség és a szénhidrát… ez nekem is kényes téma. A férjemnek van cukorbetegsége, és állandóan a szénhidrátokkal küzdünk.

Tavaly nyáron, júliusban, a dietetikusunk, Dr. Kovács, egyszerűen fogalmazott: nőknek 140-180 gramm, férfiaknak 160-200 gramm a napi ajánlott mennyiség. Persze, ez csak irányadó.

Mindig hangsúlyozta, hogy ez egyéni, és a vércukorszint mérése a legfontosabb. A férjem esetében ez komolyan meghatározza, mit ehet.

Nagyobb adagok után könnyen felmegy a cukra, ezért mindig óvatosan kell bánnunk ezzel. A legkisebb eltérés is hatással van rá.

Egyébként a gyümölcsöket is bele kell számítani, és persze a kenyér, tészta is. Nem egyszerű. Kicsit bonyolult a dolog, de már megszoktuk.