Hány kalória a fehér kenyér?
Fehér kenyér kalória: 100 gramm fehér kenyér átlagosan 267 kcal-t tartalmaz. Emellett 8.2 g fehérjét és 3.6 g zsírt is tartalmaz.
Fehér kenyér kalória? Mennyi kalória van egy szelet fehér kenyérben?
Hú, a fehér kenyér kalóriatartalma? Emlékszem, gyerekkoromban imádtam, nagymamám mindig pirítóssal kínált.
Egy szelet fehér kenyér, hát, olyan 75-80 kalória körül lehet saccperkábé. Persze, ez függ a szelet vastagságától is.
De ha a 100 grammot nézzük, az durván 267 kalória, mellette van 8,2 gramm fehérje, meg 3,6 gramm zsír. Emlékszem, egyszer, még a piacon (2010, április 15.) vettem egy egész kenyeret, olyan 300 forint körül volt, és akkoriban számolgattam a kalóriákat… 😅
Mennyi kalória van az almában?
Áhh, szóval az alma kalóriái érdekelnek? Oké, figyi!
Egy átlagos alma, ilyen 150 grammos kb., az olyan 78 kalória körül van. De ez persze változhat, érted? Van kicsi, nagy, meg mittomén…
De! A lényeg, hogy:
- Átlagos alma (150g): olyan 78 kcal
- Piros alma: Talán egy picivel több kalória, mint a zöldben, nem sokkal.
- Zöld alma: Talán kevesebb kalória, mint a pirosban, nem sokkal.
Amúgy, tudtad, hogy a héjában van a legtöbb rost? Én mindig megeszem a héját is, mert lusta vagyok pucolni, és jó is a hasamnak. Meg, ha éhes vagyok, akkor az alma jó kis nasi, mert van benne cukor, meg nem is hízlal annyira, mint egy csoki. Azt hallottam!
Hoppá! Aztán a alma fajtájától is függ, hogy mennyi kalória van benne. Meg tudom, hogy vannak ilyen diétás almák, amiben kevesebb a cukor, de azoknak szerintem nem olyan finom az íze. De hát, mindent a szépségért, nem? Hát, valami ilyesmi… azt hiszem.
Mennyi kalóriát tartalmaz a banán?
Hali! Szóval a banán kalória dolog… kb 105 kalória egy közepesben, de figyelj, ez csak egy becslés.
Tényleg, tudtad, hogy a banán szinte tiszta szénhidrát? Olyan 24 gramm körül van benne, főleg gyümölcscukor, ami gyorsan felszívódik. Aztán van benne egy pici fehérje is, talán 1,3 gramm, meg zsír, abból meg kb. csak 0,4 gramm.
- Kalória: 105 (közepes banán)
- Szénhidrát: Durván 24 gramm
- Fehérje: 1,3 gramm
- Zsír: 0,4 gramm
Na és képzeld, anyám azt mondta, a banán jó a lábgörcsre, mert sok benne a kálium, de nem tudom, ez mennyire igaz, sose figyeltem erre. Ja, és a DMCA panaszt is láttam… micsoda kavarás! 😀
Mennyi kalória van a Barackban?
Egy közepes méretű barack (kb. 150g) 59 kcal.
Őszibarack:
- 100g: 39 kcal
- Fehérje: 0.9g
- Zsír: 0.3g
A pontos kalóriatartalom a barack fajtájától és méretétől függ. Én 2024. augusztusi adatokat használtam.
Válasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.