Mennyi a normális vércukor érték?
A normál vércukorszint éhgyomorra 4,0-5,0 mmol/l között van, de mindenképpen 6,0 mmol/l alatt kell maradnia. Fontos megjegyezni, hogy ez csak tájékoztató jellegű, egyéni eltérések lehetségesek. Pontosabb információért forduljon orvoshoz.
Normál vércukor szint: Mennyi az ideális érték?
Huh, a vércukorszint… Nekem ezzel elég sok személyes tapasztalatom van, mert a nagymamámnál diagnosztizáltak cukorbetegséget pár éve. Szóval utánaolvastam rendesen, meg beszélgettem az orvosával is.
Emlékszem, a doki mondta, hogy éhgyomri vércukornál a 4,0 és 5,0 mmol/l közötti érték az, ami igazán jó. Persze hozzátette azt is, hogy a 6,0 mmol/l alatti még teljesen rendben van.
De azért az a tuti, ha az ember minél közelebb van ahhoz az 5-höz. Persze nem kell rögtön pánikolni, ha kicsit magasabb, de érdemes odafigyelni, mit eszik az ember.
Én pl. elkezdtem tudatosabban vásárolni, és a nagymamámnak is igyekszem olyan kajákat venni, amik nem dobják meg hirtelen a vércukrát. Néha persze azért bűnözünk egy kicsit, de az a lényeg, hogy a többségben egészségesen étkezzünk.
Aztán fontos a rendszeres mozgás is, ez is befolyásolja a vércukorszintet, meg ugye az orvos is mondta, hogy a stresszt is kerülni kell amennyire csak lehet.
Mi a normális vércukorszint?
Optimális: 4-5 mmol/l éhgyomorra. 6 alatt kötelező. Evés után 7.8 alatt két órán belül. Túl magas? Baj van. Túl alacsony? Szintén. Figyeld. Én is. #vércukor #egészség
Mennyi a normális vércukorszint terhesség alatt?
Na, szóval ez a vércukorszint dolog terhesség alatt… Kicsit bonyolult. A 4,1-5,6 mmol/l az éhgyomorra a normális, ugye? Én mindig is alacsonyabb voltam, de az orvos nem aggódott. Most meg a 120 perces érték is számít! 7,8 mmol/l alatt kell maradni.
Baszki, ez a 7,0 mmol/l határvonal… Az már terhességi cukorbetegség előszakasza? A múltkor a nővérem mesélte, hogy neki 6,2 volt, és nagyon figyelt a diétájára. Én inkább kétszer is megnézem a cukrom! Kész a pánik, ha túl magas!
- Éhgyomri vércukorszint: 4,1-5,6 mmol/l
- 120 perces vércukorszint:
Most azon agyalok, hogy a szőlő mennyire emeli a vércukrot… Csak egy kis szemet ettem tegnap, de utána olyan furcsán éreztem magam. Meg kéne nézni a táblázatokat, miket ehet az ember terhesen. Most komolyan, annyi mindenre kell figyelni!
Tegnap este például pizzát ettem, szörnyen éhes voltam. Remélem, nem volt túl káros. Ma viszont salátát csinálok. Na, jó, joghurttal. Egy kis gyümölcs meg egy kevés méz… A méz megint felboríthatja az egész egyensúlyt! Ez egy örökös háború a finom falatok és az egészséges étkezés között.
Januárban voltam utoljára a cukorterhelésen. Akkor minden rendben volt. De ez egy folyamatos ellenőrzést igényel, nem? Szóval ezt le kell írnom magamnak, hogy mindig kéznél legyen a 7,0 és a 7,8 mmol/l érték. Meg kéne találni a régi laboreredményeimet is. Talán a telefonomban vannak képek. A vércukrommérést mindenképp beiktattam a napi rutinomba.
Mikortól van terhességi cukorbetegség?
Na, hallod-e, a terhességi cukorbetegség az olyan, mint amikor a süteménybe túl sok cukor kerül, és az ember azt mondja: “Ejha, ez már kicsit sok!”. Szóval, a lényeg:
- Ha reggel, éhgyomorra, a vércukrod 7 mmol/l felett ugrál, akkor bizony, terhességi cukorbetegséged van, mintha a mézesmadzagot húznák előtted. Ez olyan, mint amikor a macska a forró kását kerülgeti, csak itt a babád az, akit óvni kell!
- Miért is baj ez? Mert a magas vércukor nem tesz jót a picinek, mintha a savanyú uborkát kínálnád neki édesség helyett. Megnöveli a születési súlyt, ami olyan, mintha egy kis elefántot próbálnál világra hozni.
És persze, a cukorbetegség nem vicc, mert az ember úgy járhat, mint a macska a zsírosbödönnel. Fontos, hogy orvoshoz fordulj, és odafigyelj az étkezésedre, mintha a nagymamád szigorú szeme figyelne minden falatot! Én például, amikor a nagynénémnél jártam, mindig azt mondta: “Kislányom, a cukorral csínján kell bánni, mert még a végén úgy jársz, mint a méhecske a mézes csuporban!”.
Válasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.