Mennyi a súlya egy tojás fehérjének?

18 megtekintés

Egy tojásfehérje súlya mérettől függ.

  • S-es tojás: kb. 30g
  • M-es tojás: kb. 36g
  • L-es tojás: kb. 42g
  • XL-es tojás: a súly több mint 42g

Visszajelzés 0 kedvelések

Mennyi egy tojás fehérjének a súlya?

Múltkor, asszem múlt héten, vettem egy doboz L-es tojást a Tescóban, valami 800 forint körül volt. Otthon feltörtem egyet, kíváncsi voltam mekkora a fehérje. Kimértem, olyan 40 gramm körül volt.

Szóval, ez a nagy tojás. A kisebbekben gondolom kevesebb. Sokszor sütök, de ritkán mérem ki.

Emlékszem egyszer csináltam habcsókot, akkor fontos volt a pontos mennyiség. A recept S-es tojással számolt, azt írta 30 gramm a fehérje.

Persze, a tyúkok sem egyformák. Lehet, hogy van olyan S-es tojás, amiben több, vagy kevesebb a fehérje. Ez csak egy átlag.

Miért zöld a nyers tojássárgája?

Zöldes árnyalat a tojássárgáján? Na, ez érdekes! A titok nyitja a kémia. Képzeljük el: a fehérjében ott lapul a hidrogén-szulfid, egy igazi kis kémiai színjátékos. Ez a fickó reakcióba lép a sárgája vasával. És mi történik? A sárgája felszínén vas-szulfid képződik. Ez adja a kissé szokatlan, zöldes színt. Mintha egy kis kémiai performansz zajlana a tojásban. De aggodalomra semmi ok! Ez a zöldes árnyalat teljesen ártalmatlan. Sőt, az ízét sem befolyásolja.

  • Főbb összetevők: Hidrogén-szulfid (fehérje), Vas (sárgája).
  • Reakció: Hidrogén-szulfid + Vas = Vas-szulfid.
  • Eredmény: Zöldes elszíneződés a sárgája felszínén.
  • Fontos: Ártalmatlan, az ízre nincs hatással.

Gondoljunk csak bele, micsoda komplexitás egy egyszerű tojásban! Ez a kis zöldes árnyalat is a természet apró, de annál érdekesebb csodáinak egyike. Emlékeztet minket arra, hogy mennyi mindent nem értünk még a minket körülvevő világból.

Meddig tárolható a tojásfehérje hűtőben?

Na, ez a tojásfehérje-tárolás, komoly dilemma! Hűtőben, mondjuk egy jól záródó üvegben, simán elvan 2-3 napig. De valljuk be, ki emlékszik arra, mikor is rakta be? Szóval, a biztonság kedvéért én a 2 napot mondanám. Aztán ott a fagyasztás. Gondolj bele: apró jégkristályok, mint valami miniatűr téli táj. Hónapokig eláll, akár fél évig is, persze megfelelően csomagolva. Kiolvasztás? Hűtőben, lassan, türelmesen, mint egy zen meditáció.

  • Hűtő: Max. 2-3 nap (realistán 2).
  • Fagyasztó: 4-6 hónap. Kiolvasztás hűtőben.

Extra tipp: felverve is lefagyaszthatod, kis adagokban, jégkockatartóban. Sütibe, omlettbe aztán csak beledobod. Gyakorlati filozófia, nem?

Meddig kell verni a tojásfehérjét?

A tojásfehérje verése: egy finom művészet, nem sietős feladat! Gondoljunk rá, mint egy táncra – a hab, az a kacér partner, akivel finoman kell bánni.

  • Lágy csúcsok (a „lassú keringő”): Néhány percnyi finom keverés elég. A hab olyan, mint egy szerelmes suttogás – puha, könnyű, szinte szégyellős a maga lazaságában. Visszaesik, ha megzavarják, mint egy elbűvölő szépség, aki még nem döntötte el, hogy öné-e.

  • Kemény csúcsok (a „forró tangó”): Itt már be kell vetni a komolyabb technikát. A hab fényes, ragyogó, mint egy jókedvű színházi reflektor. A csúcsok merevek, tartósak, mint egy jól megalapozott házasság. Több perc kemény munka, de megéri a fáradságot! Itt már nem a finom, gyengéd bánásmód a jellemző, hanem egy határozott, energikus mozgás.

Túlverés? Azt képzeljük el, mint egy túlfűtött táncparkett, ahol a hab összetörik, kiszárad, mint egy elhervadt virág. Szóval, figyeljünk a hab állagára! Ez a titok. A siker titka pontosan annyit verni, amennyire szükséges, nem többet, nem kevesebbet. Mint egy jó történet: a tökéletes hosszúságú, nem hiányzik belőle semmi, és nem húzódik feleslegesen. Én magam például 2023-ban 4-7 perc alatt érem el a tökéletes kemény csúcsokat, a tojások frissességétől függően. Egyébként, tudtad, hogy a szobahőmérsékletű tojásfehérje sokkal könnyebben verhető fel?

Miért kék a tojás héja?

Atyaég, a tojások színe… hát, van az a retrovírus dolog! Komolyan, egy vírus festi kékre a tojásokat?

  • Retrovírus a ludas.
  • Európai tyúkok hozták a fertőzést, mikor Amerika felé hajóztak.

Ez olyan, mint egy morbid vicc. Vajon a tyúkok tudták, hogy retrovírust hurcolnak magukkal, mikor a hajóra szálltak? És tényleg, ki gondolta volna, hogy a tojások színe egy régi betegséghez köthető?

  • Kék és zöld árnyalatokért felelős.
  • Azt mondják, az európai tyúkok terjesztették.

Hé, mi van, ha a következő alkalommal, amikor kék tojást látok, megköszönöm a retrovírusnak? Nahát, ez azért elég beteg!

Meddig áll el a tojássárgája?

Tojássárgája eltarthatósága:

  • Hűtőben: 2-4 nap.
  • Fagyasztóban: 12 hónap.

Héjas tojás: hűtőben 4-5 hét.

A hideg tárolás kulcsfontosságú. A romlás kockázata mindig fennáll. Az élet rövid, a tojás még rövidebb.

A hőmérséklet az úr. A tárolás művészet. A pazarlás bűn.

  • A héj védelem.
  • A fagyasztás konzervál.

A megfigyelés elengedhetetlen. A bizalom vakmerő. A döntés a tiéd.

Mikor nem jó már a tojás?

Na, hallod-e, mikor a tojás már kukaérett, az olyan, mint amikor a szomszéd Pista néni macskája a szőnyegeden hagyja a “kis ajándékát” – tudod, hogy valami nem stimmel.

  • Friss tojás: Mint a harmatcsepp a pipacs szirmán – gyönyörűen elterül az edény alján.
  • Kicsit öregecske (10-12 napos): Áll, mint a katona, de azért még bevethető egy rántottába. Mondjuk olyan, mint amikor a tegnapi kenyérből még pirítóst csinálsz.
  • Lebeg a víz tetején: Hát, az olyan, mint amikor a menyed legújabb “divatterméke” – messziről bűzlik, és a közelébe sem mernél menni. Dobd ki, mielőtt még kitenyésztene valami új életformát a hűtődben!

Miért van ez így? A tojás héja porózus, ahogy öregszik, egyre több levegő jut bele. Minél több a levegő, annál jobban lebeg, mint egy héliummal töltött lufi a disznóvágáson.

Extra tipp: Ha még bizonytalan vagy, törd fel külön egy tálba. Ha büdös, akkor olyan, mint amikor a nagypapa a zokniját a fürdőszobában felejti – azonnal tudod, hogy valami nem oké.

#Fehérje #Súly #Tojás