Hány kalória egy narancs?

29 megtekintés
Egy átlagos méretű narancs kb. 47 kalóriát tartalmaz. Ez elsősorban a kb. 15,5 gramm gyorsan felszívódó szénhidráttartalmából adódik. A pontos kalóriaérték a narancs méretétől függően változhat.
Hozzászólás 0 tetszik

Narancs kalória: Mennyi a tápérték?

Oké, vágjunk bele!

Szóval a narancs, mi? Eszembe jut, mikor még a nagymamám kertjében szedtük őket, valahol ott Tiszakécskén, október elején. Friss, édes... és nem is gondoltam soha, hogy ennyire kalória-kérdés ez az egész.

Egy közepes narancsban kb. 47 kalória van. Ezt a számot hallottam én is valahol.

Leginkább szénhidrátból jön, olyan 15,5 gramm cukor lehet benne. Gyorsan felszívódik, ez tuti, éreztem már néhányszor, mikor reggelire ettem.

De hát kinek számít a kalória, ha olyan finom? Legalábbis nekem ritkán szokott :)