Mi szamit Kronikus Fogyasnak?

Mi számít krónikus fogyasztásnak? Mikor krónikus egy fogyasztás?

Hú, ez nehéz kérdés. Krónikus fogyás? A Budai Egészségközpont oldalán olvastam valamikor, hogy fél-egy év alatt legalább 5%-os testsúlycsökkenés számít annak.

De nekem ez eléggé elvont. Én például tavaly nyáron, júliusban, egy nagyon stresszes időszak után, két hét alatt 4 kilót fogytam. Az persze nem krónikus, de akkor is megijedtem. Aztán lassan visszajött.

Egy ismerősöm viszont, még tavaly ősszel, lassan, fokozatosan fogyott fél év alatt. Kb. 10 kilót. Ő orvoshoz ment, mert aggódott. Nem tudom pontosan, mire jutottak, de komolyan vették. Az ő esetében már inkább krónikusnak tűnik.

Szóval, a 5%-os dolog egyfajta mérőszám, de a mögöttes okok sokkal fontosabbak. Nagyon egyedi, hogy mi számít krónikusnak. Mindenképp orvoshoz kell fordulni, ha valaki tartósan fogy.

Mi szamit gyors Fogyasnak?

Éjszaka van, és azon gondolkodom, mi is az a gyors fogyás valójában.

• Ha fél év alatt a súlyod 5%-a eltűnik, anélkül, hogy akartad volna, az már gyanús. Ez a test vészjelzése.
• Nem a divatdiétákról beszélek, hanem amikor magától olvadnak le a kilók.
• Tudom, mert velem is megtörtént. Egy stresszes időszakban hirtelen fogyni kezdtem, pedig ugyanúgy ettem, mint mindig.
• Ez orvosi vizsgálatot jelentett, sok stresszt, de legalább kiderült, mi a baj.
• És persze, utána jött a neheze: visszahízni, de egészségesen. Nem egyszerű feladat, hidd el.