Milyen tea jó refluxra?

Milyen tea segít a reflux ellen?

Oké, nekifutok! Próbálom úgy írni, mintha mesélnék neked, és benne lesznek a saját tapasztalataim is, oké? Szóval ne várj valami szuper-profizmust, inkább egy baráti csevegést.

Na, reflux. Tudom, milyen szívás. Nekem is volt már, főleg stresszes időszakokban. De a teák…hmm.

Egy konkrét teakeverékre emlékszem, a Herba REFLUX. Valami olyasmi volt, hogy tele van “hazai, közismert gyógynövényekből”. Ez persze szimpatikus, a “hazai” dolog mindig megfog.

Citromfűlevél, orbáncfű, akácvirág, lucerna, búzafű…huh, sok van benne. Mintha a nagyi kertjéből szedték volna össze mindet.

Én konkrétan nem emlékszem, hogy pont ez a tea segített volna, de mondjuk a citromfű az mindig megnyugtatja a gyomromat, ha feszült vagyok.

Azt mondják, az aranyvessző, babhéj, céklakocka, fahéj, körömvirág, búzavirág is jók. Fura kombináció, nem? Mintha egy levesbe valókat tennének egy teába.

Én mondjuk inkább a gyömbérre esküszöm, ha refluxom van. Friss gyömbért lereszelek, leforrázom, és lassan kortyolgatom. Persze, nem mindenkinek ízlik.

Aztán van, aki a kamillára esküszik. Az is egy jó választás, főleg este, mert megnyugtat.

Szóval, a Herba REFLUX lehet, hogy jó, ha szereted a sokféle gyógynövényt. De én inkább a gyömbérre vagy a kamillára szavaznék. Ki kell tapasztalni, mi válik be neked.

Melyik tea jó refluxra?

2023. október 20-án, egy csípős őszi estén, rettenetes gyomorégés fogott el. A torkomban égő érzés volt, mintha tűket nyeltem volna. A szokásos gyógyszerem épp elfogyott, a patika meg zárva volt. Eszembe jutott a nagymamám, aki mindig csak gyógyteákkal gyógyítgatta a bajokat. A konyhában kutattam, hátha találok valami hasznosat.

Találtam egy doboz kamillateát, és egy kis szárított cickafarkfüvet. A kamilla nyugtató hatásáról tudtam, de a cickafarkfüvet még sosem használtam. Készítettem egy erős teát mindkettőből, jó sok mézzel. A méz édeskés íze kicsit elterelte a figyelmemet a kellemetlen égő érzésről.

A tea meglepően jó hatású volt. Lassan, de biztosan enyhült a gyomorégésem. Nem tűnt el teljesen, de sokkal elviselhetőbb lett. Másnap reggel már jóval jobban éreztem magam.

A tapasztalat óta, mindig tartok itthon cickafarkfüvet és kamillát. Ezek mellett a következőket is kipróbáltam, és jó tapasztalataim vannak:

• Gyömbértea: Ez is nagyon hatékony lehet, különösen friss gyömbérből készítve.
• Mályvateát: Nyugtatja a gyulladt nyálkahártyát.
• Citromfű tea: Segít a relaxációban és enyhíti a stresszt, ami gyakran súlyosbítja a reflux tüneteit.

A cickafarkfű azóta a kedvencem lett. Tudom, hogy nem helyettesíti a gyógyszert, de enyhe esetekben kiváló segítség. Érdemes viszont orvoshoz fordulni, ha a reflux gyakori és erős. A fentiek csak a személyes tapasztalataimat tükrözik, és nem orvosi tanácsnak szánják őket.

#Gyógytea #Menta Tea #Reflux Tea