Miért egészséges az avokádó?
70 megtekintés
Az avokádó egészséges, mert gazdag tápanyagokban: A-, B-, C-, E- és K-vitaminokban, valamint káliumban, magnéziumban, foszforban és vasban egyaránt bővelkedik. Ezek a tápanyagok számos fontos élettani funkcióhoz járulnak hozzá. A nyers fogyasztása javasolt a vitaminok és ásványi anyagok maximális hasznosulása érdekében.
Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több
Miért érdemes avokádót enni? Milyen hatásai vannak az egészségre?
Na, szóval az avokádó… Imádom! Nemrég, mondjuk április 11-én, a barátnőmmel egy egész tálca méretes avokádót ettünk, a piacról vettük, darabja 450 Ft volt.
Azt hiszem, ez magyarázza, miért szeretem annyira. Energiát ad, és nem is érzem magam nehéznek utána.
Mindig is jó hatással volt rám. Bőrszépítő hatásáról is hallottam már, de ezt most nem firtatom.
A, B, C, E, K vitaminok… hallottam, hogy tele van velük. Kálium, magnézium, foszfor, vas… szóval egészséges, ugye?
Én úgy érzem, jobb a közérzetem, amikor rendszeresen eszem avokádót. Persze, nem vagyok dietetikus, de nekem bejön.
Legnépszerűbb
Legújabb kérdések
- Hogyan tároljuk a kukoricát?
- Mikortól lesz a minimálbér emelés?
- Meddig lehet utasbiztosítást kötni?
- Mennyi ideig kell főzni a csülköt?
- Mennyit alszik egy 6 hónapos baba?
- Mit jelent ha zárolják a bankkártyát?
- Mennyi idő alatt fő meg a tojás?
- Mi kell az adásvételi szerződéshez autó?
- Hány percig süssük a rántott gombát?
- Mennyi az építőanyag áfája?
Hozzászólás a válaszhoz:
Köszönjük a visszajelzésedet! A hozzászólásod nagyon fontos, segít nekünk a jövőben jobb válaszokat adni.