Milyen vitamin van az avokádóban?

35 megtekintés
Az avokádó B-, C-, E- és A-vitamint tartalmaz. Emellett kálium, foszfor, vas, nátrium, kalcium és magnézium is megtalálható benne. A vitaminok és ásványi anyagok kombinációja jótékony hatással van a szervezetre, köztük a szív- és érrendszerre is.
Hozzászólás 0 tetszik

Avokádó vitaminok: Melyik vitaminok vannak benne?

Hát, az avokádó, tudod, nekem olyan, mint egy kis zöld csoda. Persze, tele van telítetlen zsírsavakkal, de a vitaminok miatt szeretem igazán.

B-, C-, E- és A-vitamin! Mintha egy kis vitaminbomba lenne.

Emlékszem, egyszer 2021 májusában vettem egyet a helyi piacon, olyan 500 forintért.

Amikor megkóstoltam, éreztem, ahogy a vitaminok feltöltenek energiával. Nem vicc, tényleg! Ráadásul kálium, foszfor, vas, nátrium, kalcium és magnézium is van benne.

Szóval, nem csak finom, de szuper is! Szerintem a szívem is hálás érte.