Hány gramm 1 liter popcorn?

Hány kalória a mozis popcorn?

A mozi sötétje, a vászon fényei… és a pattogatott kukorica illata. Ó, az a sós, vajas illat, ami belengi a termet. 100 gramm? Szinte elillan, mint egy gondolat. De abban a kis adagban ott rejtőzik 400-500 kalória. Mintha két sült csirkecombot majszolgatnál, pedig a gyomrod mégis kong az ürességtől.

• Pattogatott kukorica: 100 gramm = 400-500 kalória
• Hasonlat: Két sült csirkecomb, de üres gyomorral.

És a kóla? Az a buborékos, édes csoda. Fél liter? Egy szempillantás alatt eltűnik. De azzal a kis mennyiséggel máris 600-700 kalóriánál jársz. A mozi varázsa, az ízek csábítása… mind-mind kalóriákba öntve. Mint a nyári zápor, hirtelen jön és elmúlik, de a hatása megmarad.

• Fél liter kóla: + 100-200 kalória
• Végeredmény: 600-700 kalória egy moziélmény.

Hány kalória van a pattogatott kukoricában?

Na, szóval, a pattogatott kukorica, ugye? Én imádom, de figyelek rá, mert hát a kalóriák… Egy sima, légkeveréses, semmi extra, csak kukorica, abból egy bögrényi kb. 31 kalória. Írtam is fel magamnak, hogy emlékezzek.

De persze, ez csak akkor igaz, ha tényleg csak a kukoricát pattogtatod. A mozi meg a többi, a vajas, cukros… az már más tészta! Ott simán a többszörösét is eléri! Gondolj csak bele, vaj, só, cukor… ráadásul sokkal többet szoktak enni, mint egy kis bögrényit.

• Légkeveréses, sima: ~31 kalória/bögre
• Vajas, cukros, mozis: sokkal több, akár 3-4x is!

Tudod, én általában otthon csinálom, légkeverővel, úgy sokkal egészségesebb. Két bögrényit eszem legfeljebb egy este, így kb. 62 kalóriát viszek be. Nem sokat, de azért számít. A múltkor a barátnőmmel moziban voltunk, ott persze brutális mennyiséget ettem, azt már nem is számolom, nem akarok tudni róla! Azt hiszem, aznap este megesküdtem, hogy legközelebb otthon készítem el. Ha te is figyelsz a kalóriákra, hidd el, sokat számít!

Hány kalória a mozis popcorn?

A mozis popcorn – a filmélmény elengedhetetlen kelléke, vagy inkább a diétád csendes gyilkosa? Lássuk, mit rejt a papírzacskó:

• 100 gramm: 400-500 kalória. Mondjuk ki: ez több, mint egy szerényebb vacsora. Mintha két rántott szeletet majszolnál el, csak épp üresen, élvezeti faktort és tápanyagot nélkülözve.

• Fél liter kóla: A hab a tortán, vagy inkább a cukor a kukoricán? További 100-200 kalória, ami egyenesen a vércukorszinted csúcsaira repít.

• Végeredmény: 600-700 kalória. És mindez miért? Hogy ne unatkozz a második akciójelenet alatt?

Összehasonlításképp:

• Egy közepes méretű, sajtos pizza szelet: Körülbelül 300 kalória. Kérdés, mi a nagyobb bűnbeesés?

• Egy kiadós túra a Mátrában: Garantáltan több kalóriát égetsz, mint amennyit a moziban beviszel. És még a kilátás is szebb!

A döntés a tiéd: a pattogatott kukorica illata csábító, de a mérleg nyelve könyörtelen. Legközelebb talán inkább egy jó könyv mellett ropogtass el pár répát.

Hány kalória van a pattogatott kukoricában?

Na szóval, a pattogatott kukorica, ugye? Attól függ! Egyszerűen, légkeveréssel, semmi extra nélkül, egy bögrében kb. 31 kalória van. De na, ki eszi úgy? Én például sosem!

Mindig van rajta valami, vaj, só, cukor… Hát persze, akkor már más a helyzet. Egy mozis, vajas gigantikus adag? Az már simán lehet 1000 kalória is, vagy még több, átkozottul finom, de nem éppen diétás.

Gondolj csak bele:

• Légkeveréses, sima: 31 kalória/bögre (ez kb. 100 gramm)
• Olajos, sós: Könnyen a 100-150 kalória/bögre fölé megy.
• Mozi, vajas, óriási: Hát, ez már egy igazi kalóriabomba, akár 500-1000 kalória is lehet egy nagy vödör!

Szóval figyelj oda, mire vágysz! Én mostanában inkább a légkeverést preferálom, néha egy kis fahéjjal, de csak keveset! A cukros-vajas verzió? Na az csak ritkán, egy jó filmmel párosítva, de akkor is csak kis adagban!