Mi okozhatja a rossz leheletet?

Rossz lehelet okai: Mi okozza a kellemetlen szájszagot?

Fú, a rossz lehelet… erről tudnék mesélni. Persze, az a fogmosás meg a fogselyem alap, de néha úgy érzem, valami mélyebbről jön a dolog. Mintha a szervezetem jelezne valamit.

Emlékszem, tavaly májusban, Balatonfüreden, a vitorlás verseny után, a barátom szólt, hogy valami nem stimmel. Pedig fogat mostam! Akkoriban épp egy brutális allergia kínozott.

Aztán persze, ott vannak a légúti dolgok, tüdőgyulladás, ilyesmi. Azok is tudnak ám szagot csinálni. Krónikus arcüreggyulladás? Nekem is volt párszor, borzalmas. A cukorbetegeknél meg a máj- meg vesebajosoknál is hallottam, hogy gyakori a kellemetlen szájszag.

Meg a gyomor… nekem is szokott lenni reflux, na az sem egy leányálom szagilag. És persze, a torokgyulladás, mandulagyulladás, hú, azok is tudnak kellemetlen meglepetéseket okozni. Szóval, sok minden állhat a háttérben, nem csak a rossz fogmosás. És persze, a megoldás nem csak a rágó, hanem az ok kiderítése!

Mi okozza a szájszagot?

A szájszag forrása legtöbbször a szájüregben keresendő, ahol a baktériumok tobzódnak. Képzeld csak el, egy igazi mikrobiális lakoma zajlik odabent!

Nézzük, mi segíti elő ezt a kellemetlen jelenséget:

• A fogakon tanyázó lepedék: Ez a ragacsos réteg ideális táptalaj a baktériumok számára. Olyan, mint egy svédasztal a mikrobáknak.

• Ételmaradékok: A fogak között rekedt falatok bomlása során kénes vegyületek szabadulnak fel, melyek a jellegzetes “rossz szájszag” aromát adják.

• Ínygyulladás: A gyulladt íny vérzése további táplálékot jelent a baktériumoknak.

• Nyelv: A nyelv hátulsó része, a nyelvhát is kiváló búvóhely, egyenesen luxuslakosztály a baktériumoknak.

És ne feledjük, a szájszag néha komplexebb probléma is lehet, mint gondolnánk! Néha a gyomor is beleszól a dolgokba.

Mi az oka a Szájszagnak?

A szájszag, azaz a “halitózis”, olyan, mint a nem kívánt vendég: megjelenik, és mindenki kínosan feszeng. De miért is rontja el a partit? Nézzük a főbűnösöket:

• A gyomor “ária”: A gyomorégés, a nyelőcsövön tanyázó gombák, baktériumok, sőt, a daganatok is felszabadíthatnak olyan “illatokat”, amik a szánkon át jutnak a külvilágba. Mintha a gyomrunk titkos üzeneteket küldene.
• Emésztési “balesetek”: Ha az emésztésünk nem a megszokott koreográfia szerint zajlik, a leheletünk is kaphat egy kis “csavart”.
• Baktériumok “tánca”: A szánkban lévő baktériumok is rendezhetnek egy kis “illatparádét”, gyulladást okozva. Gondoljunk rájuk úgy, mint a fogaink apró lakóira, akik néha kicsit hangosak.

És miért éppen 2019. augusztus 15.? Talán aznap volt a “rossz lehelet elleni harc világnapja”? Ki tudja…

Extra infó: A szájszag nem csak egészségügyi probléma lehet, de a társas életünket is befolyásolhatja. Mint egy láthatatlan, de annál érezhetőbb fal, ami elválaszt minket másoktól. Ezért érdemes komolyan venni!

Mit tegyek a rossz lehelet ellen?

Oké, na figyelj, én a rossz lehelettel megjártam már párszor. Nem is olyan régen, talán tavaly nyáron, a Balatonnál…

• Balaton, 2023 nyara: Szóval ott voltunk, naplemente, a víz csillog, meg akarom csókolni a barátnőmet… és bumm! Éreztem, valami nem stimmel.

Mit csináltam? Nem volt kéznél semmi extra, csak a következők:

• Víz, víz, víz: Tudom, klisé, de tényleg segít! A száraz száj maga a pokol a leheletnek.
• Citrom: Szerencsére volt egy kis citrom a koktélomhoz. Kicsit beleharaptam, a savasság kitakarította a szám.
• Mentás rágó: Valahogy mindig van nálam, ez a végső megoldás.

Fontos:

• Ne csak a tüneteket kezeld! A rossz lehelet valaminek a jele lehet (pl. gyomorprobléma). Ha tartós, orvos!
• Fogmosás: Kézenfekvő, de kihagyhatatlan. A nyelvedet is súrold át!
• Fogköztisztító: Nálam ez alap, mióta a fogorvosom rám szólt.
• Étkezés: Kerüld a fokhagymás, hagymás kajákat, ha randira mész!

Azóta a citromos víz a barátom, és a fűszernövényeket is bevetem néha. Tudod, a petrezselyem nem csak dísz a tányéron!

#Fogápolás #Rossz Lehelet #Szájszag