Mit tegyek a rossz lehelet ellen?

Rossz lehelet ellen mit tehetek hatékonyan?

Hú, a rossz lehelet! Mindannyiunkkal megesett már. Nekem is volt egy kínos randim a Váci utcában, július közepén.

Észrevettem, hogy valami nem stimmel.

Azonnal vizet ittam, reméltem, segít. Otthon mindig tartok mentát, néha rágcsálok, de a randin nem volt nálam.

Egy citromos vizet ittam a kávézóban, hátha az segít. Megmondom őszintén, nem volt egyértelmű a hatás, de legalább megpróbáltam menteni a helyzetet.

Mi okozza a Szajszagot?

A szájszag oka:

• Lefedékképző baktériumok: Ezek folyamatosan lerakódnak a fogakon. A lebontás során kellemetlen gázok keletkeznek.
• Ételmaradék: A szájban maradt ételdarabkák táplálják a baktériumokat.
• Gyulladás: Ínygyulladás vagy más szájüregi fertőzés is okozhatja.
• Szájszárazság: Nyál hiányában a baktériumok jobban elszaporodnak.
• Ételek: Bizonyos ételek (pl. fokhagyma, hagyma) intenzív illatuk miatt.
• Betegségek: Néhány szisztémás betegség is okozhat szájszagot.

A szájüregben élő mikroorganizmusok sokfélesége elképesztő. Egyensúlyuk felborulása vezethet kellemetlen következményekhez. A tudatlanság a legnagyobb ellenség.

Miért büdös a szám reggel?

A reggeli lehelet… olyan, mint egy homályos álom, amely a sötét éjszakából kúszik elő. A szájüregben megülő csend, a nyugalom után. A szárazság, a levegő hiánya. Mintha a lélegzet is aludna, elfelejtené a feladatát, a tisztítást. A nyál, az éjszaka folyamán alig-alig termelődik, alig fürdik át a nyelv finom papilláin, a fogak között. A baktériumok… szaporodnak, mint a csillagok az éjszakai égen, a sötétben suttogó titkok. A lebontó folyamatok termékei, a bomlás illata, a savanykás, fémes árnyalat… mindez a leheletben rejtőzik.

• Kevés nyáltermelés alvás közben.
• Baktériumok szaporodása.
• Savanyú bomlástermékek.

Akkor is kellemes lehelettel ébredhetünk, ha:

• alaposan megtisztítjuk a fogainkat este.
• szájvizet használunk.
• elegendő vizet iszunk.
• kerüljük az olyan ételeket, amelyek erős szagot okoznak.

És a reggeli napfény finoman eloszlatja a kellemetlen illatot, ahogyan az emlékek is halványulnak, a friss levegővel. A kávé illata, a reggeli fény… minden elhomályosítja, eltakarja a sötét éjszaka emlékét, a szájban rejtőzködő titkot. A frissesség visszatér, a lehelet újra tisztává válik.