Mennyi kalóriát éget a görkorcsolya?

1 éve 15 megtekintés

Görkorcsolya kalóriaégetése: A görkorcsolyázás hatékony módja a kalóriaégetésnek. Egy 70 kg-os nő kb. 170 kalóriát éget el 30 perc görkorcsolyázással. Emellett erősíti a láb- és törzsizmokat, javítva a testtartást és csökkentve a derékfájást.

Hozzászólás 0 tetszik

Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több

Mennyi kalória ég el görkorcsolyázás közben?

Hú, a görkorcsolyázás! Jó téma. Régen, mikor a Városligetben koriztunk (még a felújítás előtt!), folyton éhes voltam utána.

Én úgy emlékszem, mintha a combom és a fenekem lett volna a lelke az egésznek. Meg a hasam, persze, de az inkább azért, mert a sok nevetéstől fájt. Ja, és a derekam is jobban bírta a napot!

A Femina cikke szerint egy harmincas nő fél óra korizással 170 kalóriát éget el. Persze, ez sok mindentől függ. Én mondjuk nem vagyok harmincas, és valszeg többet kajálok egy ilyen után.

De komolyan, a lényeg nem a kalória. Hanem az, hogy király a szél az arcodban, miközben repülsz a betonon. Na jó, néha kicsit félsz, hogy elesel, de az is belefér.