Mennyi az egészséges vércukorszint?
Egészséges vércukorszint
- Éhgyomri állapotban: 4,0–5,0 mmol/l (6,0 mmol/l alatt)
- Étkezés után 2 órával: 7,8 mmol/l alatt
Egészséges vércukorszint értéke?
Na, szóval a vércukor… Azt hiszem, tavaly nyáron csináltattam vérvételt, júniusban, a belvárosi laborban. Emlékszem, elég ideges voltam, aztán kiderült, hogy 4,8-as volt éhgyomri. A doktornő azt mondta, hogy jó.
Aztán persze, azóta is néha gondolkodom rajta. Olvastam valahol, hogy 4 és 5 mmol/l között kell lennie éhgyomri állapotban. Szóval nekem jó volt.
De az étkezés utáni értékek… arról már kevésbé vagyok biztos. Valami 7,8-nál kisebbnek kell lennie két óra múlva, de ezt nem tudom már pontosan, hogy honnan vettem. Kicsit homályos.
Mondjuk, akkor egy kicsit aggódtam is, hogy mit eszek. Sok cukrot nem ettem akkoriban. Most viszont néha elcsábulok egy kis sütivel… Úgyhogy talán majd újra megmérettetem. Azt hiszem, ez nem árt.
Mi a legmagasabb vércukorszint?
Jaj ne, a vércukor… valami rémlik, anyám is mindig ezzel küzd. Szóval, ha jól emlékszem:
- Éhgyomri vércukor: Ha 7 mm/l fölött van, az már baj. Cukorbetegség gyanús, de azért kétszer kell mérni, tuti, ami tuti.
- Étkezés után: 8,0 mm/l fölött? Akkor is para. Mondjuk én simán megeszem egy tábla csokit vacsira, szóval… vajon nekem is kéne nézetnem?
Na jó, lehet, hogy kicsit túlparázom. Amúgy a nagynéném is cukorbeteg, tőle tudom, hogy sok múlik a kaján. Valami teljes kiőrlésű cuccokat szokott enni meg zöldségeket. Fujj.
Egyébként rémlik, hogy valami glükóz tolerancia teszt is van. Az mi a szösz? Talán azzal mérik, hogy a szervezet mennyire tudja feldolgozni a cukrot? Mindegy, most megyek inkább pizzát enni. Majd holnap aggódok.
Mit okoz a magas vércukorszint?
A magas vércukorszint, a vérben túl sok glükóz, egy árnyékként kúszik a testben, lassan, de biztosan rombolva a finom egyensúlyt. Édes mézként kezdi, de keserűvé fordul. A sejtek éheznek, a cukor pedig nem tud bejutni, elzárva az élet forrását.
Lassan, de biztosan, a test elkezd védekezni. A zsírraktárak kinyílnak, hogy energiát biztosítsanak, de ez a vészhelyzeti megoldás is árnyékot vet magára. A ketontestek szaporodása, mint egy rossz álom, savanyítja a vért, a test egyre többet szenved.
Ez a savasodás olyan, mint egy vihar a tengerben, a szervek egyre mélyebbre süllyednek a zavaros vízben. A rosszullét, a hányás, csak a kezdet. A sejtek fáradtak, a vérkeringés megtorpan.
-
Inzulinrezisztencia: Az inzulin, a kulcs a sejtek ajtajához, elhasználódik, hatástalanná válik. A cukor kint reked, a sejtek pedig továbbra is éheznek.
-
Krónikus betegségek: A cukor, mint egy lassan terjedő tűz, szétterjed a testben, károsítva az ereket, a veséket, a szemeket. A cukorbetegség szelleme fenyeget.
-
Szív- és érrendszeri betegségek: A vérben keringő cukor károsítja az erek falát, megkeményíti őket, mint egy régi, repedezett fa. A szívnek keményebben kell dolgoznia, ami túlterheléshez vezethet.
A magas vércukorszint nem csupán számok játéka egy vérvizsgálati leleten. Ez egy lassú, alattomos pusztítás, amelyet csak időben felfedezve lehet megállítani. Ez a védelmi mechanizmusok meghibásodása, a belső harmónia elvesztése. A testünk felkiált, csak hallgatnunk kell rá. A vércukorszint egyensúlya egy tánc, finom mozdulatokkal, melyet meg kell tanulnunk.
Válasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.