Mi történik ha leesik a cukrom?
Hirtelen vércukorszint-esés esetén, ha nem jutunk gyorsan szénhidráthoz, rosszullét, görcs vagy akár kóma is előfordulhat. Fontos a gyors reagálás!
Alacsony vércukor: Mik a tünetek és teendők?
Alacsony vércukorszintem volt egyszer, tavaly ősszel, szeptemberben, a Balatonnál. Egyszerűen csak gyenge lettem, remegett a kezem, kicsit szédült is a fejem. Rettegtem, hogy rosszul leszek.
Gyorsan ettem egy kis csokit, amit szerencsére a táskámban tartottam. Háromszáz forint volt, de akkor pont jólesett. A cukor gyorsan helyrehozta a helyzetet.
Máskor is volt már ilyen, de akkor nem volt nálam semmi édes. Ez sokkal rosszabb volt, szinte elájultam. Azóta mindig van nálam valami gyorsan fogyasztható étel.
Több oka is lehet az alacsony vércukornak. Én például, ha kihagyom a reggelit, gyorsan rosszullétem lesz. Ezért most már mindig reggelizem.
Miért esik le a vércukrom?
Miért esik le a vércukrom?
Több ok is van.
- Étkezés hiánya: A test üzemanyag nélkül marad. A gép leáll.
- Gyógyszer: Inzulin. Van, aki nem tudja a mértéket.
- Alkohol: Csökkenti a máj glükóztermelését. A máj hallgat.
- Intenzív testedzés: A cukor elhasználódik. A test erőforrásai végesek.
- Betegségek: Máj-, vese-, szívproblémák. A test hanyatlik.
- Hormonális zavarok: Mellékvese, pajzsmirigy. A harmónia felbomlik.
- Tumor: Ritka, de előfordul. Az élet kiszámíthatatlan.
Minden esés egy lecke. Megérteni az okot, irányítani a sorsot. Tudni kell, mikor kell cselekedni. A test jelzéseit figyelni kell. A tudás a legjobb fegyver.
Miért esik le a vércukrom?
A sötétben ülök, a gondolatok kavarognak bennem, mint az éjszakai szél a fákon. A vércukrom… mindig is egy kicsit gyenge pont volt. Nemrégiben újra éreztem azt a szörnyű érzést, a reszketést, a gyengeséget. Miért? A válasz nem egyszerű.
-
Étkezés kihagyása: Igen, ez a legnyilvánvalóbb. Tegnap például elfelejtettem ebédelni a munka rohanásában. Később, a megbeszélésen már éreztem a remegést, a homályos látást. Tudtam, hogy baj van.
-
Túlzott testmozgás: A heti három futásom általában jót tesz, de ha túl sokat csinálok, akkor megérzem a következményeit. Két hete túlterheltem magam, és aznap este alig bírtam felállni. A vércukorszintem zuhant.
-
Alkohol: Tudom, nem szabadna, de néha… Egy-két pohár bor este, aztán a szokásosnál erősebben éreztem a lezuhanó cukrot. A testem nem szereti a kombinációt.
-
Stressz: Ez a legnehezebb. A munkahelyi feszültség, a párkapcsolati gondok… mind-mind hatással vannak rám. A napokban volt egy nagyobb konfliktus a munkahelyen, és az éjszaka folyamán többször is ébredtem a kellemetlen tünetek miatt.
Ez tehát a négy fő ok, amikre én gyanakszom. De persze lehetnek még más tényezők is. Talán el kéne mennem egy alaposabb kivizsgálásra. A dokival is beszélni kellene. Ma megcsinálom.
Válasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.