Miért esik le a vércukrom?

Vércukorszint csökkenés oka?

Na, a vércukorszint leesése… nekem is meggyűlt már vele a bajom, szóval tudom, milyen szívás. Nem is gondolnád, mennyi minden állhat a háttérben.

Én például emlékszem, egyszer szeptemberben, talán a 12-én, a nagymamáméknál ebédeltünk. Azt hittem, jól belakmároztam, de aztán délután három körül elkezdett remegni a kezem, izzadtam, mint egy ló, és totál kába voltam.

Akkor jöttem rá, hogy valószínűleg túl sok gyors szénhidrátot ettem, és a szervezetem hirtelen lökte ki az inzulint, ami aztán lezuhantatta a vércukromat. Szóval, az étkezés minősége is számít, nem csak a mennyisége!

De persze más is lehet. Például az is, ha kihagyod az étkezéseket, vagy ha nem eszel eleget. Azt is hallottam, hogy bizonyos gyógyszerek is okozhatják, meg ha valaki nagyon sokat sportol és nem pótolja a szénhidrátot. Szóval, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz, ha sűrűn előfordul veled. Nekem legalábbis bevált.