Mi az a laktóz?

50 megtekintés
A laktóz, vagy tejcukor, egy diszacharid, az emlősök tejes cukorfajtája. A tej szárazanyagának 4-7%-át alkotja. A "lac" (tej, latinul) és az "-óz" (cukor) szóösszetételből származik a neve.
Hozzászólás 0 tetszik

Mi a laktóz? Laktózérzékenység, laktózintolerancia röviden.

Szóval, mi az a laktóz? Egyszerűen fogalmazva, tejcukor. Pont.

Én, bevallom, sosem foglalkoztam vele, amíg a legjobb barátnőm nem lett laktózérzékeny. Addig csak egy szó volt a tejcsomagoláson.

De aztán elkezdtem figyelni. A tejtermékek összetevőlistáján láttam, és persze, ott volt a Wikipédia oldalon is, a tej latin nevéből meg a cukor végződésből összerakva.

Azt is tudom már, hogy a tej szárazanyagának egy jó részét teszi ki, olyan 4-7%-ot. Nem mintha én ezzel számolgatnék otthon...

Mi az a laktáz?

Laktáz: enzim. Bontja a laktózt.

  • Vékonybél termeli.
  • Szőlőcukor + galaktóz lesz belőle.
  • Laktózérzékenység oka: kevés laktáz.
  • Pótlás: tabletta vagy csepp.

A laktázhiány genetikai vagy szerzett. Gyakori Ázsiában és Afrikában. Laktózmentes termékek alternatívát kínálnak.