Milyen vitaminokat tartalmaz a banán?
37 megtekintés
A banán értékes vitaminforrás, különösen gazdag B6-vitaminban. Emellett tartalmaz A-, U- és E-vitamint, valamint ásványi anyagokat, mint vas, réz, jód, mangán és foszfor. Bár tápláló, magas szénhidráttartalma miatt mértékkel fogyaszd, ha fogyni szeretnél.
Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több
Banán vitamin tartalma?
Na, a banán… úgy emlékszem, egyszer olvastam, tele van vitaminnal. B6-ból például állítólag nagyon sok van benne. A, U, E vitaminok is, meg vas, réz, jóddal meg mangánnal is spóroltak a természet anyukák.
A foszfort sem felejtették ki, persze. Tavaly nyáron, a Balatonnál, egy egész fürtöt ettünk meg a gyerekekkel (kb 2 kg, 500 forint volt).
De hát, szénhidrát is van benne rendesen, ugye. Fogyókúrázóknak nem jó, ezt is olvastam. Én magam is inkább este kerülöm, mert túlsúlyos vagyok, nem akarom a cukorszintem felborítani. Szóval jó dolog, de mértékkel.
Legnépszerűbb
Legújabb kérdések
- Hogyan tároljuk a kukoricát?
- Mikortól lesz a minimálbér emelés?
- Meddig lehet utasbiztosítást kötni?
- Mennyi ideig kell főzni a csülköt?
- Mennyit alszik egy 6 hónapos baba?
- Mit jelent ha zárolják a bankkártyát?
- Mennyi idő alatt fő meg a tojás?
- Mi kell az adásvételi szerződéshez autó?
- Hány percig süssük a rántott gombát?
- Mennyi az építőanyag áfája?
Hozzászólás a válaszhoz:
Köszönjük a visszajelzésedet! A hozzászólásod nagyon fontos, segít nekünk a jövőben jobb válaszokat adni.