Miért hasznos a chia mag?

1 éve 56 megtekintés

A chia mag előnyei: Gazdag omega-3 és -6 zsírsavakban: Támogatja a szív egészségét, csökkenti a koleszterinszintet. Megelőző hatás: Segíthet a szívbetegségek, cukorbetegség, rák és depresszió megelőzésében. Tápanyagokban gazdag: Kiemelkedő tápértékű, sokoldalúan felhasználható élelmiszer.

Hozzászólás 0 tetszik

Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több

Miért érdemes chia magot fogyasztani? Chia mag hatásai?

A chia mag? Na, az valami csoda! Tavaly nyáron, pontosabban júliusban, a Balatonnál, egy kis boltban vettem egy zacskóval, 800 forintért. Azóta rendszeresen eszem.

Úgy érzem, tényleg jót tesz. Jobban alszom, kevésbé fáradt vagyok.

Tudod, a vérnyomásom mindig is kicsit magasabb volt. Most, hogy eszem chia magot, a legutóbbi vérvételnél már jobb eredményeket kaptam. Nem tudom, hogy mennyire tulajdonítható a magnak, de ettől függetlenül jó érzés.

A magas omega-3 tartalom miatt, amit olvastam róla, valószínüleg jó hatással van a szívemre is. Plusz, tele van rosttal, szóval a gyomrom is szereti. Egyszerűen egészségesebbnek érzem magam.