Mi okozza a kellemetlen leheletet?

Kellemetlen lehelet okai? Mitől van rossz lehelet?

Hú, napok óta kínlódom ezzel a büdös lehelettel. Reggelente még jobb, de délutánra… Kata is megjegyezte tegnap, pedig mindig nagyon odafigyelek a fogápolásra.

Tavaly nyáron, júliusban, egy hétig alig tudtam enni rendesen, egy brutális gyomorrontás után. Akkor iszonyatosan büdös volt a leheletet, a doki azt mondta, a gyomrom baktériumfertőzése okozta.

Most meg? Fogorvosnál voltam novemberben, semmi gond a fogaimmal, az ínyem is rendben van. Szóval mi a csoda lehet? Egyébként, a nyelv lepedékes, de azt mindig is az volt.

Gondolkoztam már a refluxon, a húgomnak az van. Neki iszonyatos a lehelete, szinte fuldokolni lehet mellette néha. Más betegség? Nem hiszem, viszonylag egészséges vagyok, szerencsére. Lehet, hogy csak túl sok kávét iszom? Vagy valami étel?

Azt hiszem, még egy orvoshoz kell mennem. Ez már kínos, komolyan. Lehet, hogy valami egyszerű dolog, de nem akarok hetekig így szenvedni. Talán még vérvétel is kell majd… bár remélem, nem.

Mikor acetonos a lehelet?

A sötétben ülök, a gondolatok kavarognak bennem, mint a szél a fák között. Acetonos lehelet… Ilyen volt anyám, tavaly ősszel. A szája… furcsa szaga volt, édes, fanyar. Nem tudtuk akkor, hogy mi az. Kórházban derült ki, hogy súlyos cukorbetegsége van. A dehidratáció és a magas vércukorszint okozta.

• Cukorbetegség: Ez volt a legfontosabb oka, amiért az acetonos lehelet jelentkezett.
• Dehidratáció: A cukorbetegség mellékhatásaként fellépett.

Most már tudom, hogy nem csak a cukorbetegség okozhatja. Azt is megtudtam, hogy…

• Fogszuvasodás: Nagynénémnek volt gyerekként, a rossz fogápolás miatt.
• Mandulagyulladás: Kisöcsémnél jelentkezett egy erős fertőzés után.
• Reflux: A barátnőm babája is szenvedett tőle.

Fájdalmas emlékek ezek. Azt hiszem, az acetonos lehelet mindig figyelmeztetés, egy vészjelzés, hogy valami nincs rendben. Nem szabad figyelmen kívül hagyni. A betegségeket időben fel kell ismerni. Anyám esetében sajnos későn jöttünk rá.

Mi okozhatja a rossz leheletet?

Na, kedves barátom, a rossz lehelet, avagy a “szájban lakó sárkány” több okból is támadhat! Képzeld el, mintha egy kis szörnyeteg bujkálna a szád mélyén, és mocskos leheletével terrorizálna mindenkit a környéken!

A szájüregi szörnyeteg fő táptalajai:

• A kaja-maradék dzsungel: Ha a fogak közötti ételmaradékok felhalmozódnak, az olyan, mintha egy szemétlerakó lenne a szájban. Ebből a bűzös dzsungelből kényelmesen éldegélnek a baktériumok, és igazi bűzös koktélt kavarnak!
• A száraz száj sivatag: A száraz szájban a nyál, ami a természet tisztító serege, nem tudja elvégezni a dolgát, így a baktériumok szabadon garázdálkodhatnak.
• A dohányzás füstje: A dohányzás olyan, mintha szmog borulna a szádra, fokozva a baktériumok örömét. A dohányosok lehelete olyan, mint egy eldobált cigaretta után maradt füstfelhő – büdös és kellemetlen.

De ne feledjük a komolyabb bajokat sem!

• A cukorbetegség: A cukorbetegek vérében lévő cukor a szájban élő baktériumok kedvenc csemegéje, amiből igazi büdös ünnepi lakomát csapnak.
• A gyomor-bélrendszeri problémák: Ha a gyomrod rosszul működik, az “alvilági szagok” könnyen feljuthatnak a szádba, és igazi “szuper-büdös” leheletet eredményeznek. Képzeld el, mintha egy mocsár gőzölgő légköre törne fel a torkodon keresztül!
• A légúti fertőzések: A tüdőgyulladás, a hörghurut, és más hasonló betegségek a szájba is betörhetnek, és kellemetlen illatot hagyhatnak maguk után.
• Szezonális allergia: A folyamatos orrfolyás, orrdugulás is befolyásolhatja a lehelet frissességét, olyan, mintha egy nedves kutya állt volna veled szemben.

És mit tehetünk a szájüregi szörnyeteg ellen?

• Fogmosás és fogselyem-használat: Ez a legfontosabb! Legalább naponta kétszer, alaposan!
• Szájvíz használata: Kiváló kiegészítő a fogmosáshoz.
• Rendszeres fogorvosi kontroll: A fogorvos a “szájüregi szörnyeteg” szakértője, ő segít megfékezni a terjeszkedését.
• Egészséges életmód: A kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás segít a test egészséges működésében, ami a friss leheletnek is kedvez.

Ha a fentiek ellenére is kellemetlen a leheleted, keresd fel orvosod vagy fogorvosod, mert a probléma súlyosabb betegség jele is lehet. Ne hallgasd meg a “nincs semmi baj, csak egy kis fokhagyma volt” magyarázatokat! A rossz lehelet sokszor komolyabb problémát jelezhet.

Miért büdös a szám?

A szájszag, nos, az egy igazi művészeti alkotás a természet részéről. Nem egy Picasso, nem egy Rembrandt, de határozottan emlékezetes. A titok nyitja az anaerob baktériumokban rejlik – ezek a kis, oxigén-gyűlölő élősködők, amik a szájüregben telepednek meg, mint egy rossz vicc, ami sosem ér véget.

Gondoljunk csak bele: egy egész kis bolygó él a szánkban, buliba öltözve, és a kénvegyületeket termelve, mint egy diszkóban a verejték. A kellemetlen szag csak a buli mellékterméke, egy fergeteges bakteriális szilveszter.

De ne essünk kétségbe! Nincs minden veszve. A jó hír az, hogy ez a bakteriális orgia nem örökkévaló. A megelőzés egyszerű, mint a kő:

• Alapos fogmosás: Legalább kétszer naponta, mindig, mindenhol. Nem elég, ha csak felületesen végigsikálsz egy fogkefével a fogadon, mint egy kutya a szőnyegen. Igazi, lelkes fogmosás kell!
• Fogselyem használata: Ez nem egy újabb divatdiéta, hanem a szájszag elleni harc titkos fegyvere. Segít eltávolítani a baktériumok számára kedves rejtekhelyeket.
• Rendszeres fogorvosi kontroll: Mert egy jó fogorvos olyan, mint egy bakteriális hadsereg kiszolgáltató egysége. Eltünteti a kellemetlen vendégeket.
• Bő vízfolyadék fogyasztás: A víz segít öblíteni a szájüreget, mint egy tiszta forrás, ami elmossa a kellemetlen szagokat.
• Dohányzás mellőzése: Mert a dohányzás olyan, mint egy bakteriális ünnepi vacsora. A baktériumok imádják.

Tehát, ne hagyjuk, hogy a szánk egy mocskos, büdös bugyborékoló láp legyen. Egy kis odafigyeléssel a szájüregünk is egy illatos paradicsom lehet! És ne feledjük: a szájszag elleni küzdelem nem a szépségápolás, hanem az egészség megőrzésének része. A szájüregünk is érdemes egy kis törődésre. Hiszen a mosoly a legfontosabb kiegészítőnk.

#Egészség #Lehelet #Szag