Hány kilométer 10000 lépés?
10000 lépés kb. 8 kilométer. Ez az egyéni testsúlytól és a lépéshossztól függően változhat. A megtett táv nem egyenlő a fogyással; a kalóriaégetés és a fogyás több tényezőtől is függ (étrend, aktivitás szintje). A 10000 lépés jó kiindulópont az egészség megőrzéséhez, de nem garantált a fogyás.
Mennyi a 10000 lépés kilométerben? Távolság gyalogláskor?
Szóval, a kérdés az, hogy 10000 lépés mennyi kilométer?
Ez egy jó kérdés, mert én is sokat gyalogolok, és tudni akarom, mire számíthatok.
Emlékszem, mikor elkezdtem a napi 10000 lépést, még 2018 nyarán, a Margit-szigeten (persze, ingyen volt!), a telefonom mindig 7-8 km-t mutatott. Persze, ez függ a lépéseim hosszától, meg attól is, hol gyalogolok.
Nem mindegy, hogy a hegyen mászkálok, vagy a városban sétálok, ugye? Azt mondják, egy 80 kilós ember a 10000 lépéssel kb. 3500 kalóriát éget el egy héten. Nem hangzik rosszul!
Én mondjuk nem mértem soha pontosan, de a nadrágjaim mindig egy kicsit lazábbak lettek… talán van benne valami. Mondjuk nekem ez elég motiváció, hogy gyalogoljak!
Hány lépés hány km?
Tízezer lépés.
- Egyéni. Lépéshossz függő.
- Átlag: 8 km.
- Időtartam: 1 óra 40 perc.
- Nem kötelező egyben.
Gyaloglás = gondolkodás. A mozgás szabadsága az elme szabadsága.
Hány km 1 mérföld?
Egy mérföld… éjjelente sokszor járok végig az emlékeimben, és mindig ott van ez a szám… 1609,344 méter. Mindig is furcsálltam, ez a töredékes szám, mintha valaki szándékosan törte volna meg a mértékegységeket. Mintha… mintha egy szakadék lenne a méter és a mérföld között.
Egyre jobban fáj a fejem, az emlékek kuszasága. A távolságok, a megtett utak, a meg nem tett utak. Mintha a mérföld maga is egy út lenne, egy hosszú, kanyargós út az emlékek országútján. És én csak bolyongok rajta, ezen a sötét, poros úton.
Néha eszembe jutnak az iskolai évek. A földrajz órák, a térképek… a száraz számok, a hideg térképi pontok. De a mérföld nem csak szám volt, hanem egy távolság, egy távolság az ismerttől a ismeretlenig.
- 1 mérföld = 1609,344 méter
- Ez a szám mindig is kísértett.
- A megtett utak, a meg nem tett utak.
Mindig is érdekelt, hogy mekkora ez a távolság valójában. Hogy egy emberi életben mekkora szerepet játszik a 1609,344 méter. A távolság a szeretett embertől, a vágyaktól, az álmoktól. A távolság a múlt és a jelen között.
Ma, 2024. október 26-án, ez a szám továbbra is meghatározatlanul ott lebeg előttem. És én még mindig gondolkodom rajta. Egyre fáradtabb vagyok, de továbbra is keresem a választ, a megnyugvást.
#Kilométer #Lépésszámláló #TávolságVálasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.