Hány kilométer 10000 lépés?

3 megtekintés

10000 lépés kb. 8 kilométer. Ez az egyéni testsúlytól és a lépéshossztól függően változhat. A megtett táv nem egyenlő a fogyással; a kalóriaégetés és a fogyás több tényezőtől is függ (étrend, aktivitás szintje). A 10000 lépés jó kiindulópont az egészség megőrzéséhez, de nem garantált a fogyás.

Visszajelzés 0 kedvelések

Mennyi a 10000 lépés kilométerben? Távolság gyalogláskor?

Szóval, a kérdés az, hogy 10000 lépés mennyi kilométer?

Ez egy jó kérdés, mert én is sokat gyalogolok, és tudni akarom, mire számíthatok.

Emlékszem, mikor elkezdtem a napi 10000 lépést, még 2018 nyarán, a Margit-szigeten (persze, ingyen volt!), a telefonom mindig 7-8 km-t mutatott. Persze, ez függ a lépéseim hosszától, meg attól is, hol gyalogolok.

Nem mindegy, hogy a hegyen mászkálok, vagy a városban sétálok, ugye? Azt mondják, egy 80 kilós ember a 10000 lépéssel kb. 3500 kalóriát éget el egy héten. Nem hangzik rosszul!

Én mondjuk nem mértem soha pontosan, de a nadrágjaim mindig egy kicsit lazábbak lettek… talán van benne valami. Mondjuk nekem ez elég motiváció, hogy gyalogoljak!

Hány lépés hány km?

Tízezer lépés.

  • Egyéni. Lépéshossz függő.
  • Átlag: 8 km.
  • Időtartam: 1 óra 40 perc.
  • Nem kötelező egyben.

Gyaloglás = gondolkodás. A mozgás szabadsága az elme szabadsága.

Hány km 1 mérföld?

Egy mérföld… éjjelente sokszor járok végig az emlékeimben, és mindig ott van ez a szám… 1609,344 méter. Mindig is furcsálltam, ez a töredékes szám, mintha valaki szándékosan törte volna meg a mértékegységeket. Mintha… mintha egy szakadék lenne a méter és a mérföld között.

Egyre jobban fáj a fejem, az emlékek kuszasága. A távolságok, a megtett utak, a meg nem tett utak. Mintha a mérföld maga is egy út lenne, egy hosszú, kanyargós út az emlékek országútján. És én csak bolyongok rajta, ezen a sötét, poros úton.

Néha eszembe jutnak az iskolai évek. A földrajz órák, a térképek… a száraz számok, a hideg térképi pontok. De a mérföld nem csak szám volt, hanem egy távolság, egy távolság az ismerttől a ismeretlenig.

  • 1 mérföld = 1609,344 méter
  • Ez a szám mindig is kísértett.
  • A megtett utak, a meg nem tett utak.

Mindig is érdekelt, hogy mekkora ez a távolság valójában. Hogy egy emberi életben mekkora szerepet játszik a 1609,344 méter. A távolság a szeretett embertől, a vágyaktól, az álmoktól. A távolság a múlt és a jelen között.

Ma, 2024. október 26-án, ez a szám továbbra is meghatározatlanul ott lebeg előttem. És én még mindig gondolkodom rajta. Egyre fáradtabb vagyok, de továbbra is keresem a választ, a megnyugvást.

#Kilométer #Lépésszámláló #Távolság