Milyen vitaminok találhatók a banánban?
67 megtekintés
A banán A-, U-, E- és B6-vitamint tartalmaz, emellett vas, réz, jód, mangán és foszfor is található benne. Magas szénhidráttartalma miatt fogyókúrázóknak mértékkel ajánlott.
Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több
Milyen vitaminok vannak a banánban?
A banánban? Hát, azt hallottam, hogy tele van jó dolgokkal. B6-vitaminból például rengeteg van benne, ezt biztosan tudom, mert egy dietetikus mondta tavaly nyáron, amikor a gyerekek nyári táborában voltam, Pécsett.
Sok B6, meg A, U, és E vitamin is. Vas, réz, jódot, mangánt meg foszfort is említettek. Mindegyikről azt mondták, hogy egészséges.
De figyelj, a sok szénhidrát miatt fogyókúrázóknak nem jó. Ezt is a dietetikus mondta, és persze tapasztalatból is tudom, mert tavaly ősszel én magam is próbálkoztam fogyókúrával, és a banán nem segített. Két kilót szedtem fel egy héten! Mindig máshogy kell kísérletezni, szerintem.
Legnépszerűbb
Legújabb kérdések
- Mi az a VPN és hogyan biztosítja a magánéletemet az interneten?
- Miért fontos a víz?
- Hogyan készíthetünk zöldséges levest?
- Mi az a tervező szoftver és hogyan működik?
- Hogyan készíthetünk rakott zöldséget?
- Mi az a SEO (keresőoptimalizálás) és hogyan befolyásolja a weboldalak forgalmát?
- Mi az a vízum lejárati dátum és hogyan határozzák meg?
- Mi az a pénzügyi infláció?
- Mi a pénzügyi piacok szerepe a globális gazdaságban?
- Miért van szükség banki kockázatkezelésre?
Hozzászólás a válaszhoz:
Köszönjük a visszajelzésedet! A hozzászólásod nagyon fontos, segít nekünk a jövőben jobb válaszokat adni.