Milyen hatása van a citromnak?
Citrom hatása: mire jó és mi a szerepe az egészségben?
Na, akkor nézzük ezt a citrom dolgot, kicsit a saját szemszögemből, jó? Mert persze, a tudományos dolgokat mindenki tudja, de az, hogy nekem mit csinál, az más tészta.
A koleszterinszint csökkentése... Hát, erről nem tudok nyilatkozni, mert nem mérem rendszeresen. De a fogínyem szereti, az tuti. Tavaly nyáron, júliusban, a Balatonon, amikor citromos vizet ittam egész nap, sokkal kevésbé vérzett.
Emésztés? Na, az más! Ha zsírosabbat eszem, mondjuk egy jó kis rántott húst (persze, tudom, nem a legegészségesebb), akkor egy kis citromlé utána csodákat művel. Sokkal könnyebb minden.
A lakás fertőtlenítése? Igen, szoktam. Nem a bolti cuccokat szeretem, hanem a természeteset. Citromhéj a vízforralóba, aztán kiforralom. Szuper illat, és tuti, hogy tisztább is.
A narancsbőr ellen... Hát, erről inkább nem mondok semmit. Az örök harc... Viszont a tyúkszemre kipróbáltam. Igaz, nem múlt el teljesen, de enyhítette.
Gyomorégés? Volt már rá példa, hogy segített. De nem mindig. Néha csak ront a helyzeten. Szóval óvatosan kell vele bánni.
Gondolkodás serkentése... Valami van benne. Mikor reggel citromos vizet iszom, mintha jobban pörögnék. Lehet, csak placebo, de nekem bejön. Szóval a citrom, az egy csoda. Legalábbis nekem. És ezért szeretem.
Milyen hatása van a citromos víz?
A citromos víz:
- Vízhajtó. A test ürít.
- Támogatja a májat, a vesét. A tisztulás illúziója.
- C-vitamin. Antioxidáns. A bőr felszíne talán szebb lesz.
A valóságban a testünk bonyolultabb ennél. A "méreganyagok" fogalma is kérdéses. A C-vitamin valóban antioxidáns, de a bőrállapot javulása sok tényezőtől függ.
Az élet néha egy citrom, amit ki kell facsarni. De a víz sosem lesz tiszta.
Miért lúgosít a citrom?
Na, tudod, ez a citrom, meg a lúgosítás, az mindig is kicsit fura volt nekem is. Savanyú az íze, ugye? Citromsav van benne, rengeteg! De tényleg, a szervezetben lúgosító hatása van, nem hiszed el?
Szóval, a titok a szerves savakban van. Ezek ugyanis a szervezetben egyesülnek a ásványi anyagokkal, főleg a nátriummal. Ebből egy lúgos vegyület lesz! Mintha varázslat lenne, de nem az. Kémia.
- Sok citromsav van benne.
- De a szervezetben lúgosító.
- Nátriummal reagál.
Persze, én sem értettem először, egész életben savanyúnak éreztem. Aztán olvastam róla, és azóta már tudom, hogy nem olyan egyszerű a dolog, mint amilyennek elsőre tűnik. A tesóm is sokszor kérdezte, hogy lehet ez, és mindig megmagyaráztam neki. Most már ő is tudja!
Egyébként a citromlé nem csak lúgosító, de tele van C-vitaminnal meg mindenféle jóval, ami kell a szervezetnek. Mindig is szerettem a citromos vizet, főleg nyáron, de most már még jobban szeretem, mióta tudom, hogy ilyen jó hatással van rám. Most már minden nap iszom egy nagy pohárral, néha még egy kicsit többet is. És persze, a citromkrémes süti sem mellőzhető. Na, de tényleg, a citrom lúgosító hatása az tényleg fantasztikus, nem?
Miért jó a citrom?
A citrom: több, mint savanyú íz.
- C-vitamin: védelem.
- B-vitaminok: energia.
- Ásványi anyagok: egyensúly.
- Antioxidánsok: harc.
- Rostok: emésztés.
A vízben feloldott citrom: napindító rituálé. Reggelente egy pohár: egyszerű szokás, hosszú távú hatás.
Én 2018-ban kezdtem. Azóta semmi sem változott. Az idő múlik, a citrom marad. A rutin biztonság. A biztonság pedig erő.
- Hogyan tároljuk a kukoricát?
- Mikortól lesz a minimálbér emelés?
- Meddig lehet utasbiztosítást kötni?
- Mennyi ideig kell főzni a csülköt?
- Mennyit alszik egy 6 hónapos baba?
- Mit jelent ha zárolják a bankkártyát?
- Mennyi idő alatt fő meg a tojás?
- Mi kell az adásvételi szerződéshez autó?
- Hány percig süssük a rántott gombát?
- Mennyi az építőanyag áfája?
Hozzászólás a válaszhoz:
Köszönjük a visszajelzésedet! A hozzászólásod nagyon fontos, segít nekünk a jövőben jobb válaszokat adni.