Mennyit eszik egy 3 éves gyerek?

Mennyi ételre van szüksége egy 3 éves kisgyereknek naponta?

Hú, ez nehéz kérdés. A lányom, Lilla, aki most hároméves, olyan változó étvággyal rendelkezik, mintha egy kis tündér irányítaná a gyomrát.

Néha alig eszik valamit, máskor meg úgy falatozik, mintha egy hónapig éhezett volna. Tavaly nyáron, júliusban például, egy nyaraláson szinte csak gyümölcsöt evett, meg némi joghurtot.

Azt olvastam valahol, hogy 1100-1300 kcal körül kellene lennie a napi bevitelnek. De Lillánál ez totál máshogy működik. Egy nap simán megeszik egy egész tányér spagettit, máskor csak egy kis almát.

Minden gyerek más. Egy biztos: sokat kell figyelni, és rugalmasan kell alkalmazkodni. A mi drága Lillánk esetében ez napi szintű kaland. Szeretem ezt a kiszámíthatatlanságot is benne.