Mennyi kalória van a szőlőben?

10 megtekintés
A szőlő kalóriatartalma: 20 dkg szőlő ~160 kalória. Magas szénhidráttartalom (kb. 36 gramm). Diéta során: A kalória- és szénhidráttartalom miatt mértékletes fogyasztása javasolt diéta esetén. A napi kalóriabeszámításba mindenképp bele kell számítani.
Hozzászólás 0 tetszik

Mennyi kalória van a szőlőben? Tápérték.

Szóval, a szőlő... hmm, emlékszem, nagymamám mindig kínált szőlővel, amikor meglátogattam a májusi napsütésben. Szerette, ha ehetek belőle.

De a lényeg, a kalóriák: egy jókora, 20 dekás szőlőfürt, az olyan 160 kalória körül van. Én azért sosem számoltam, csak ettem.

A szénhidrát az kb. 94%-a a cuccnak, szóval durván 36 gramm egy ilyen fürtben. Egész sok, belegondolva.

Diéta alatt szőlő? Hát, én ettem, nem mondom. Nyilván nem egy kilóra, de pár szem belefér. Mindig az a kérdés, mi az a diéta, meg mi a cél. Szerintem.

Mennyi kalória van egy szőlőben?

Egy szőlőszem kalóriatartalma csekély.

  • 20 dkg szőlőfürt: 160 kalória.
  • Szénhidráttartalom: 94% (kb. 36 gramm).

Diéta alatt is fogyasztható. A mérték a kulcs.

A szőlő cukortartalma magas. Ez befolyásolja a vércukorszintet.

Ne feledd: minden döntés következményekkel jár.