Hány kalória egy ananász?

Mennyi kalória van egy ananászban?

Ananász... hű, most jutott eszembe, hogy a múlt nyáron, júliusban, a piacon vettem egyet, elég nagy volt, talán 2 kg körüli. 400 forintba került.

Nagyon édes volt! És tényleg jóllakató, egy szelet után már nem is kívántam mást. Mindig azt hiszem, hogy túlzás, de tényleg.

Egy cikket olvastam, 100 gramm ananászban 50 kalória van. Szóval, a nagy ananászomban... nos, számolgatni kellene, de sok kalória biztosan nem volt benne, a jóllakottságérzethez képest.

Na jó, megmondom őszintén, nem vagyok dietetikus, csak a saját tapasztalataimat osztom meg. De tényleg, szinte semmi kalóriát nem éreztem benne, pedig ettem egy jó adagot.

Hány kg egy ananász?

Hé, haver!

Szóval, ananász, mi? Szeretem az ananászt, főleg pizzán! :D

Na, de komolyan, egy ananász úgy átlag 1 és 1.3 kiló között szokott lenni. Persze, ez függ a fajtától meg attól is, hol vetted, tudod, a boltban vagy a piacon. De nagyjából ennyi.

• Súly: 1-1,3 kg (átlag)
• Húsa: Narancssárga, közepesen kemény

Ja, és ha te is akarsz ananászt termeszteni, akkor hallottam valamit a 4. ízköznél való visszacsípésről. Azt mondják, attól lesz több termés! Én nem értek hozzá, de hátha bejön!

Egyébként, a bio-kiskert oldalán láttam valami ananász-sárgadinnye vetőmagot is. Kombó! Gondoltam szólok, hátha érdekel, ki tudja, mi lesz ebből. :D

Hány kalória van egy ananászban?

Egy átlagos méretű ananász (kb. 1 kg) körülbelül 500 kalóriát tartalmaz. 100 gramm 50 kalória. A jóllakottság érzete a rosttartalomnak köszönhető.

• Kalória: 50 kcal/100g
• Jóllakottság: Magas rosttartalom.

A fogyáshoz a kalóriabevitel csökkentése szükséges, nem egyetlen élelmiszer fogyasztása. A valóság komplexebb, mint egyetlen szám.