Mi történik a testeddel ha nem eszel kenyeret?
51 megtekintés
A kenyér elhagyása csökkentheti az étvágyat. A fehér lisztből készült pékáruk hirtelen emelik a vércukorszintet, ami gyors éhséghez vezet. Ha nem eszel kenyeret, stabilabb lehet a vércukorszinted, így kevésbé leszel éhes.
Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több
Mi történik a testtel kenyér nélkül? Egészségügyi hatások?
Na, akkor kenyér nélkül... Furcsa volt, az első pár nap. Mintha valami hiányozna. Tényleg.
Májusban próbáltam, egy teljes két hetet. A családi sütés hagyományos fehér kenyere volt a célpont.
Az étvágyam tényleg csökkent. Nem feltétlenül kevesebbet ettem, de másra vágytam. Több zöldséget, gyümölcsöt. Kicsit furcsa volt.
Nem érzem magam betegnek, de az energiaszintem ingadozott. Néha fáradt voltam.
A végleges hatást nem tudom megmondani, de a vércukorszintem biztosan stabilizálódott. Két hete nem ettem, aztán mégis. És semmi különös nem történt.
Nem vagyok orvos, ez csak a saját tapasztalatom. Egyébként azóta is ritkábban eszem kenyeret.
Legnépszerűbb
Legújabb kérdések
- Milyen ételt nem lehet fagyasztani?
- Mennyi kalóriát kell égetni?
- Milyen kenyér nem hizlal?
- Hány kalóriát fogyasszunk egy nap?
- Miért tilos Visszafagyasztani?
- Mennyi kalória deficit kell a fogyáshoz?
- Mennyi a napi kalória égetés?
- Mit jelent a vizeletben a fehérje?
- Mit mutat a vizelet?
- Mi van ha túl kevés kalóriát viszek be?
Hozzászólás a válaszhoz:
Köszönjük a visszajelzésedet! A hozzászólásod nagyon fontos, segít nekünk a jövőben jobb válaszokat adni.