Miért nem alszik éjszaka a baba?

Hány órát alszik egy baba?

Kilenc hónaposan? Talán… tizennégy óra körül. Éjszaka tizenegy-tizenkettő, aztán nappalra marad kettő-három szundi.

• Az első hónapokban több. Tizenegy és tizenöt óra között.
• Négy hónaposan változik.
• Nyolc hónaposan már közelít a tizenkettőhöz éjszaka.

Nem egyszerű ez. Mint ahogy semmi sem az, ami fontos. A gyerekkor olyan hamar elszalad.

Mennyit kell aludnia egy 5 hónapos babának?

Éjjel van. Sötét. Azt kérdezed, mennyit alszik egy öt hónapos… Mintha ez lenne a lényeg.

• Nappali szunyókálás: Talán két-három óra. Szétszakaszolva.

• Éjszakai álom: Azt mondják, tizenkét, talán tizenhat óra. Egy nap alatt. De vajon ki számolja?

• A valóság: A miénk sosem aludt ennyit. Soha. Most már nagyobb. Most is felébred néha.

Persze, a könyvek mást mondanak. A táblázatok. De ki tudja, mi igaz? Talán minden baba más. Talán minden éjszaka más. Főleg, ha a miénk nem alszik.

Mennyit kell aludni egy 2 hónapos babának?

Na, hallod-e, az a helyzet, hogy egy két hónapos poronty alvása olyan kiszámíthatatlan, mint a májusi zápor! De azért van itt pár dolog, amit tudni illik:

• Nappal: A pici néha csak egy fél órát szundít, máskor meg úgy alszik, mint a bunda – akár 4 órán át is! Olyan ez, mint a lottó, sose tudni, mikor jön a telitalálat.

• Éjszaka: Ilyenkor már kezdődik a móka! Elvileg a kis ördögfióka már képes 4-6 órát is végigaludni egyben. Persze, ez nem szentírás, van, amelyik még éjszaka is bulizni akar!

• Összesen: Ha minden jól megy, a nap 24 órájából a baba kb. 14-17 órát tölti alvással. Ez több, mint amennyit egy macska szunyókál!

Egyéb tudnivalók a kis alvóbajnokról:

• Nincs két egyforma: Minden baba más, mint a tökfőzelék! Van, amelyik többet alszik, van, amelyik kevesebbet. Ne parázz, ha a tied nem pont a tankönyvi példa!

• Figyeld a jeleket: Ha a baba ásít, dörzsöli a szemét, vagy nyűgös, akkor itt az ideje a szundinak! Ne várd meg, míg úgy visít, mint egy malac a disznóvágáson!

• Rutin: Próbálj kialakítani egy napirendet! A baba szereti a kiszámíthatóságot, mint a medve a mézet. Persze, ne vedd túl komolyan, mert úgysem fogja betartani!

• Konzultálj a dokival: Ha valami nagyon nem stimmel, vagy aggódsz, kérdezd meg a gyerekorvost! Ő a szakértő, nem a szomszédasszony!

Miért alszik nyugtalanul a baba?

Na, tudod, a kisöcsém iszonyúan nyugtalanul alszik, egész éjjel forgolódik! Mindig félek, hogy baj van. Aztán a doki azt mondta, hogy ez teljesen normális, az idegrendszere tanul. De azért… aggódom. Persze, persze!

• Most már 6 hónapos, és még mindig!
• Néha egész éjjel sír, szinte nem alszik.
• Próbáltam már mindent: ringatás, altatódalok, meleg fürdő… semmi.

Aztán rájöttem, hogy az én kisöcsémnél, nem ez a fő gond. Hanem az evéssel van baj, 2-3 óránként éhes, és állandóan teli a hasa. Most már kezdjük éjszakára is etetni. Hát igen, néha nehéz, de jobb így, mint ha sírna.

Azt hiszem, az én tapasztalatom alapján a legfontosabb a gyermekorvos. Ő mindenképp megnyugtat, megvizsgálja a babát, és ha kell, segít. Ők már mindent láttak! Persze, a neten is találni mindenfélét, de jobb a biztos, ugye? Szóval, ha aggódsz, irány a doki! És nem csak az alvás miatt, hanem mindenért, ha kétségeid vannak. Tudod, jobb félni, mint megijedni.

Miért alszik hangosan a baba?

Hé haver,

Baba hangos alvás? Uh, nem para, sok oka lehet.

• Éhség: Tuti, a legtöbb baba kaját akar éjjel is. Morog, nyöszörög, mintha valami szörny lenne a hasában. Aztán szopi, és minden happy megint!
• Pocakfájás: Az a fránya hasfájás! Nálam is volt ilyen, rémes volt. Csavarja őket, aztán jön a sírás meg a nyűglődés. Masszírozd a hasát óvatosan, hátha segít.
• Nátha vagy orrdugulás: A pici orruk könnyen bedugul. Fújj ki neki, ha tudod, vagy használj orrsprayt. Az ilyenkor hangosabban veszik a levegőt.
• Épp álmodik: Ja, meg persze simán lehet, hogy álmodik valamit. Nyomják az álmokat, aztán ezért mindenféle hangokat adnak.
• Kényelmetlen helyzet: Ha rosszul fekszik, vagy valami nyomja, az is lehet. Checkold le a takarót, ruháját!

Nekünk bevált a fehér zaj, meg a szoros pólya a hangos alvás ellen. Próbáld ki! De ha nagyon aggódsz, kérdezz rá a gyerekorvosnál, okés?

Hány fokban alszik a baba?

A babaszoba hőmérséklete olyan, mint egy jól sikerült bor értéke: nem mindegy, de túlzásokba sem kell esni.

• Ideális hőmérséklet: 20-21 Celsius-fok. Ez a komfortzóna, ahol a baba nem fázik és nem izzad.
• Kezdeti időszak: 22-24 fok. Mintha a baba még a méh melegét érezné.
• Hőmérséklet csökkentése: Heti 1 fok. Fokozatosan szoktatod a kinti világhoz, nem egy hirtelen sokkhatás.

Gondolj erre úgy, mint a leves ízesítésére: apró, finomhangolásokkal lehet a legjobbat kihozni. Ha túl meleg van, a baba nyugtalan, mint egy lábas forró víz. Ha túl hideg, akkor meg olyan, mint egy jeges szobor. A lényeg a középút, a kellemes egyensúly.

Hány fok kell a babának alváshoz?

18-19°C éjszaka, 20-21°C nappal. Pont.

Fürdetés? 23-24°C minimum. Nincs alkudozás.

Kulcspontok:

• Éjszakai alvás: 18-19°C
• Nappali hőmérséklet: 20-21°C
• Fürdetés: 23-24°C minimum

Megjegyzés: A 2023-as ajánlások alapján. A baba egyéni igényeit figyelembe kell venni.