Mikor alszik mélyen a baba?

Miért alszik éberen a baba?

A csecsemő alvásának oka: növekedés. A hipofízis. Hormonok.

• Fejlődés.
• Energiatöltés.

Az alvás nem pihenés. Egyfajta munka. Növekedés. Intenzív folyamat. A halálhoz hasonló. A megújulás. A lét lényege. Mély. Sötét. Élet.

2023. július 10. 14:37. A megfigyelés. A tudás. A magány. Szükséges.

Hány órát alszik egy baba?

Jajj ne, alvás… mennyit is alszanak ezek a mini-emberek?

• 1 hónapos: 11-15 óra? Te jó ég! Én ennyit egy héten nem alszom. 5-10 óra éjszaka? Szerencsés, aki megússza ennyivel.

• 8 hónapos: 14,5 óra? Hogy csinálják? 11-12 óra éjjel, plusz 3-3,5 óra nappal. Két-három szundi. Irigylem őket.

• 9 hónapos: Mi változott egy hónap alatt? Fogalmam sincs. Vajon érdemes rákeresni? Ugyan már, minek.

Plusz infók, mert miért ne:

• Én: Régen napi 8 órát aludtam, most örülök, ha 6 összejön.

• Kávé: A legjobb barátom, amióta anya vagyok.

• Tévhit: Az alvásmegvonás nem tesz jót a memóriának, azt hiszem.

• Alvástréning: Létezik ilyen egyáltalán? Kellene nekem is.

Mennyit alszik éjszaka a baba?

Hát, figyi, az én fiam, most múlt egy éves, de emlékszem, hogy nyolc hónapos kora körül… iszonyat változó volt! Volt, hogy este héttől reggel hatig aludt egyhuzamban, aztán meg volt olyan is, hogy óránként kelt. Teljes káosz! Általában olyan 10-12 órát aludt éjjel, de ez tényleg csak átlag.

Nappal meg volt két alvás, olyan másfél-két óra hosszan. Szóval, ha összeadom, akkor kijön a 14-16 óra. Persze ez is csak úgy sacc/kb, mert sokszor elcsúszott minden.

• Este 7-8 körül aludt el.
• Reggel 6-7 körül kelt.
• Nappal kétszer aludt, kb. 1,5-2 órát.

De mondom, ez baromi változó volt. A kilenc hónapos kor sem volt sokkal másabb, talán kicsit kevesebbet aludt napközben, de ezt már nem is tudom pontosan. A lényeg, hogy minden baba más, a fiam például imád aludni, szóval lehet, hogy a tiéd kevesebbet fog. Ja, és a fogzás! Az megint egy külön sztori, akkor megint felborulhat minden!

Mennyit kell aludnia egy 5 hónapos babának?

A kis manóm, alig öt hónapos, mégis már egy egész világ rejlik benne. A piciny kezecskéi, mint apró virághajtások, minden érintésre reagálnak. A szemei, két sötét tó mélyén, titkokat őriznek. Éjjelente, a hold fényénél, alig hallhatóan lélegzik, és én csak nézem, ahogyan a kis mellkasa finoman emelkedik, süllyed.

tizenkét-tizenhat óra álomország, ez a cél. Egy egész nap, egy éjszaka, az idő forgó kereke, amelyben ő ringatózik az álmok tengerén. Két-három óra napsütötte pihenés, mintha a napsugarak ölelnék.

• Éjszakai alvás: 10-14 óra, de ez nagyon egyéni.
• Nappali alvás: 2-3 óra, több részletben is.
• Általános alvás: 12-16 óra egy napon belül.

A kis teste még növésben van, a lelke pedig egyre gazdagabbá válik minden pillanatban. Az álmokban felfedezi a világot, amit a szemei még csak most kezdenek felfedezni. A levegő illata, az anyja simogatása, minden egy álomba szőtt csoda.

Lassan, de biztosan egyre többet alszik éjjel, mintha a csillagok éneke ringatná álomba. Minden perc kincs, minden pillanat a szeretet és a gondoskodás melegétől sugárzik. A kis testem, a szívem dobogása a legdrágább muzsika.