Mit nevezunk Feherjenek?
Fehérjék: Mi az a fehérje? Definíció.
Hű, fehérjék… mindig is kicsit misztikusnak tűntek számomra, olyan, mint valami bonyolult LEGO-torony a sejtekben. Alapvetően hosszú aminosav-láncokról van szó, tudod, olyan, mint egy gyöngysor, csak sokkal összetettebb. Mindig is lenyűgözött ez a precíz felépítés.
Tavaly nyáron, júliusban, egy biokémia előadáson (a Szegedi Tudományegyetemen, ha már kérdezed) rájöttem, hogy ez a "gyöngysor" nem véletlenszerű, hanem egy pontos sorrendet követ. Ezt hívják aminosav-szekvenciának. Mindig elképesztően hangzott, hogy ezek a sorrendek határozzák meg a fehérje funkcióját.
Képzeld el: egy aprócska molekula, de hatalmas a szerepe a szervezetben! Én például sokat sportolok, és tudom, hogy a fehérje mennyire fontos az izomépítéshez. Nagyjából napi 1,5 gramm/testsúlykilogramm fehérjét viszek be, ez nekem elégnek bizonyult.
Ez a peptidgerinc dolog… hát, az kicsit bonyolultabb. De lényegében egy alapváz, amihez az aminosavak kapcsolódnak. Egyfajta rendezőelv, ami stabilitást ad a szerkezetnek. Nem vagyok biokémikus, de megértem a lényegét. Legalábbis remélem.
- Milyen ételt nem lehet fagyasztani?
- Mennyi kalóriát kell égetni?
- Milyen kenyér nem hizlal?
- Hány kalóriát fogyasszunk egy nap?
- Miért tilos Visszafagyasztani?
- Mennyi kalória deficit kell a fogyáshoz?
- Mennyi a napi kalória égetés?
- Mit jelent a vizeletben a fehérje?
- Mit mutat a vizelet?
- Mi van ha túl kevés kalóriát viszek be?
Hozzászólás a válaszhoz:
Köszönjük a visszajelzésedet! A hozzászólásod nagyon fontos, segít nekünk a jövőben jobb válaszokat adni.