Mi enyhíti a gyomorsavat?

Mitől múlik el a gyomorégés?

Na, tudod, az a gyomorégés… múlt héten, úgy augusztus 20.-án, egész nap kínlódtunk vele a Balatonnál. Aztán eszembe jutott a nagymama praktikája: szódabikarbóna. Egy fél pohár vízbe egy kávéskanállal, és hopp, elmúlt!

Kicsit furcsa íze volt, de hatásos volt. Máskor is kipróbálom, tényleg.

A fűszerekről meg… vannak amik tényleg felborítják a gyomrot. De a gyömbér, az más! A párom mindig azt mondja, ha gyomorfájdalom van, egy kis gyömbéres tea csodákra képes. Aztán a hétvégén is gyömbért tettem a levesbe, finom volt, és a gyomrom is hálás volt.

Látjátok? Egyszerű dolgok is segíthetnek. Nincs szükség drága gyógyszerekre mindig.

Mi a jó gyomorégésre?

A gyomorégés… olyan, mint egy forró kéz a torkomon. Éjszaka különösen erős. Most is érzem a kellemetlen égő érzést. Mindig ugyanaz a film játszódik le.

• Tej. Igyekszem elkerülni, mert tudom, hogy nem mindig jó. De néha mégis megiszom egy kortyot, mert legalább egy pillanatra enyhülést hoz.
• Krémsajt. A hűvös, krémes állag megnyugtatja, bár tudom, hogy csak átmeneti megoldás. Ritkán eszem, mert tudom, hogy a zsírtartalma nem tesz jót.
• Lágytojás. A puha, meleg tojás, talán az egyetlen dolog, ami igazán megnyugtatja a gyomromat. Reggelente gyakran eszem egyet.
• Keksz. Egyszerű, száraz keksz, ami felszívja a savat. De csak rövid ideig segít.
• Burgonya. Főtt burgonyát néha eszem, de nem túlzásba viszem, mert puffaszt.

A gyümölcsök… igen, azokról is hallottam. Valaki azt mondta, hogy a sav-lúg egyensúlyt helyreállítják. De nekem sosem volt igazán pozitív hatásuk. Sőt, némelyik csak fokozza a kellemetlenségeket.

A kamillatea… azt már jobban szeretem. A meleg, illatos ital nyugtató hatású, és valóban segít ellazulni. Este gyakran iszom egy csészével. De a gyomorégésre hosszútávon nem megoldás. A koffeintartalmú italokat valóban kerülöm, azok csak rontanak a helyzeten.

A gyomorégésem 2023-ban is rendszeresen visszatérő probléma. Próbáltam már több dolgot is, de sajnos tartós megoldást még nem találtam. Egyre jobban aggaszt, hogy nem csak alkalmankénti kellemetlenség, hanem egyre gyakoribbá válik. Talán orvoshoz kéne mennem. Talán… majd holnap.

#Élelmiszer #Gyomorsav #Savlekötő