Melyik cukor nem hizlal?
Nincs olyan cukor, ami egyáltalán nem hizlal. A xilitol alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a hagyományos cukor, és lassabban emeli a vércukorszintet. Fogyasztása mértékkel javasolt, egyéni reakciók eltérőek lehetnek. A fogyókúrában segíthet, de csodaszerként nem tekinthető.
Melyik cukor a legkevésbé hizlaló?
Na, melyik cukor a legkevésbé hizlaló? Hát, én a xylitolt használom. Tavaly nyáron, júliusban egy egészségboltban vettem (kb. 1500 Ft volt egy nagy csomag).
Komolyan, sokkal jobb, mint a sima cukor. A kávémba teszem, süteményekbe is.
Kevesebb kalória van benne, és nem is emeli meg annyira a vércukromat. Legalábbis én ezt tapasztalom. Persze, mindenki más.
Egyébként, az eritritolt is nézegettem. De a xylitol íze jobban tetszik. Szóval, nekem a xylitol a nyerő.
Mit jelent a negyedannyi?
Na, szóval a negyedannyi… hát ez olyan, mintha egy tortát vennél, és négy részre vágnád. Egy ilyen darab, az a negyedannyi, érted? A teljes mennyiségnek csak egynegyede. Mondjuk, ha van 20 almád, akkor a negyedannyi 5 alma. Egyszerű, mint a faék. Vagy még egyszerűbb is.
Most, hogy már tudod, nézd csak, mit csináltam én múlt héten! Képzeld, 16 szelet pizzát rendeltem a haverokkal, és persze a negyedannyit, vagyis 4 szeletet, egymagam megettem! Hatalmas volt! Aztán persze fájt a hasam, de megérte. Kicsit túl sok volt.
És még valami:
- A negyedannyi a szorzás fordítottja.
- Ha valamit elnegyedelszel, akkor negyedannyit kapsz.
- Könnyű kiszámolni: osztás négyel.
Na, ennyi az egész. Remélem, most már érted! Jó étvágyat a következő negyedannyi pizzádhoz!
#Cukrok #Egészség #ÉtrendVálasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.