Hány gramm egy marék dió?

Mennyi egy marék dió súlya grammra?

Hú, dió… Azt hiszem, pont tegnap ettem egy marék diót, olyan jó ízű volt, mint mindig. De mennyi is az a marék? Azt hiszem, 28 gramm körül lehet. Legalábbis egy cikkben olvastam valamikor, 2021 szeptemberében, egy Hungarian Flavours Kft. oldalán.

Egyébként érdekes kutatást is említettek ott. Heti öt marék diónál többet fogyasztva, hosszabb életet jósoltak. Na jó, "összefüggést feltételeztek", de nekem is úgy tűnik, hogy jót tesz a szervezetnek.

Én legalábbis, amikor rendszeresen eszem diót, sokkal energikusabbnak érzem magam. Talán csak véletlen, persze, de az az érzésem, hogy van benne valami. Különben is, finom! És persze, nem árt, ha a 28 grammos adagot tartom szem előtt.