Miért jó a chia magos víz?

Chia magos víz: egészségügyi előnyök?

Na, a chia magos víz… hát, két hete kezdtem el inni, minden reggel egy nagy pohár. Nem mondom, hogy csodák történtek, de…

…érzem magam energikusabbnak. Tényleg! Sőt, a reggeli fáradtságom is csökkent, amire régóta vágytam. (Március 15-én kezdtem, egyébként.)

A bőröm is jobb lett, kicsit ragyogóbb, feszesebb. Nem tudom, ez tényleg a chia magtól van-e, vagy csak véletlen egybeesés, de…

…szóval, a kiskegyed cikket én is olvastam. Az a sok rost meg antioxidáns… hát, lehet, hogy az a titok. Azt hiszem, folytatom!

Kíváncsi vagyok, meddig tartom ki ezt a napi rituálét. Azt tervezem, hogy még egy hónapig iszom, aztán meglátjuk. Nincsenek komoly mellékhatásai, az biztos. Csak kicsit meg kell szokni a kicsit nyálkás állagát.

Ja, és a fogyásról… hát, nem fogytam le tőle drasztikusan, de talán segít egy kicsit. Nem vagyok biztos benne. Egy kilót talán lefogytam, de inkább csak a puffadás csökkent. De az is jó!

Miért jó a chia puding?

Chia puding: egyszerűen működik.

• Omega-3: agyad hálás lesz.
• Rost: emésztés rendben.
• Teltség: kevesebb kaja, több eredmény.
• Vércukor/vérnyomás: stabil.
• Vitaminok/ásványok: alap.
• Fogak/csontok: erősek maradnak.
• Haj/bőr: ragyogj.
• Depresszió? Talán segít.

Személyes: reggelire edzés után, néha egy kis gyümölccsel. Nem szeretem túlbonyolítani.

#Chia Magos Víz #Egészséges Ital #Gyors Reggeli