Mi jó a gyulladt torokra?

Gyulladt torok kezelése: mi segít gyorsan?

Na, a torokfájás... ismerős. Tavaly decemberben, hideg volt, esett az eső, és napokig kuruttyogtam. A Benu gyógyszertár oldalán olvastam, hogy zsálya és kamilla tea jó.

Készítettem is, jó meleg, mézzel. Szinte éreztem, ahogy a meleg lefolyik a torkomon. A kamilla tényleg megnyugtatott, a zsálya pedig…hát, kicsit keserű volt, de több nap után már éreztem a javulást.

Nem tudom, mennyire volt hatásos, de jobb lett. Máskor is kipróbálom, ha megint elkap a nyavalyá. Most már van egy kis "titkos fegyverem". Persze, ha nagyon rossz, orvoshoz megyek.

Hogyan előzzük meg a torokfájást?

Jaj, a torokfájás! Mintha szögesdrótot nyelnék. Mit szoktam csinálni?

• Sós víz: Egy bögre langyos vízbe sót keverek. Nagyon sós legyen, hogy marjon! És gargalizálok. Nem szeretem, de néha beválik. Mármint, ha kibírom.

• Tea: A mézes tea alap. Citrommal még jobb. De valami enyhe legyen, mert a forró csak ront a helyzeten.

• Folyadék: Pihenés alatt rengeteg vizet iszok, mert a folyadék az kell.

• Orvos: Amúgy, ha nem múlik el pár nap alatt, vagy lázam is van, akkor doki. Nem kockáztatok, főleg, ha valami komolyabb dolog van a háttérben. Tudod, mint a mandulagyulladás. Utálom!

A legjobb barátnőm, Zsuzsi esküszik a gyömbérre. Azt mondja, gyulladáscsökkentő csodaszer. Én nem szeretem az ízét, de talán ki kéne próbálnom. Ja, és anyám mindig azt mondta, hogy sálat kell hordanom. Persze, pont nyáron! Mindig túlbiztosít.

Mit tegyünk kaparó török ellen?

Torokfájás? Nézzük.

• Fertőtlenítő: Gyors. Célzott.
• Sós víz: Olcsó. Hatásos.
• Meleg tea: Nyugtat. Hidratál.
• Leves: Táplál. Melegít.
• Fokhagyma: Antibakteriális. Erős.
• Gyömbér: Gyulladáscsökkentő. Csípős.
• Jégkrém: Komfort. Hideg.
• C-vitamin: Immunerősítő. Fontos.

Plusz:

• Méz: Bevon. Nyugtat.
• Párologtató: Nedvesít. Könnyít.
• Pihenés: Regenerál. Gyógyít.

Egy nap? Talán. De ne várd a csodát. Komolyabb esetben orvos. Ez nem játék.

Mit kell tenni torokgyulladás ellen?

A torkom… ég. Mintha forró hamu ülne rajta. Ma egész nap fájt, de most, éjjel, még rosszabb. Szörnyű ez a szorító érzés.

Próbáltam már mindent, ami eszembe jutott. Citromos-mézes-gyömbéres tea, forrón, lassan kortyolgatva. Segített egy kicsit, de csak rövid időre. Aztán a gyógynövényes teákat is kipróbáltam: diófalevél, kakukkfű, pemetefű… olyan keserűek, de legalább melegítettek.

A gyógycukorkák… azok csak édes ízt adtak egy ideig. A fahéj és szegfűszeg is csak ideiglenes enyhülést hozott. A sós vizes gargarizálás… az fájdalmas volt, de talán mégis kicsit segített.

• Citromos-mézes-gyömbéres tea: A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása segített.
• Gyógynövényes teák (diófalevél, kakukkfű, pemetefű): A pemetefű segített a legjobban a fájdalom enyhítésében.
• Gyógycukorkák: Csak átmeneti megoldás.
• Fűszerek (fahéj, szegfűszeg): A vérbőséget elősegítő hatásuk rövid ideig enyhítette a fájdalmat.
• Sós vizes gargarizálás: Fájdalmas volt, de segített tisztítani a torkomat.

Ma délután vettem be egy nagy adag C- és D-vitamint is. Remélem, holnapra jobban leszek. Most legalább pihenek, ezt muszáj, mert ha nem, csak rosszabb lesz. Holnap felkeresem a háziorvosomat is, ha nem javul az állapotom. A torokfájás, ez olyan kínzó… A legrosszabb a folyamatos köhögés ami kíséri. Ez a fáradtság… az alvás sem hoz megnyugvást. Remélem, gyorsan elmúlik.