Mi jelzi a vérszegénységet?

Milyen tünetei vannak a vérszegénységnek? Jelek a vérszegénységre?

Hű, vérszegénység… emlékszem, egyszer engem is elkapott. A bőröm olyan volt, mintha kifakult volna egy régi fotó, januárban, a nagyiék falujában. Komolyan, tükörbe néztem, és csak bámultam.

A hajam elkezdett hullani, pedig sosem volt vele gond. Olyan száraz volt a bőröm, mintha a Szaharában éltem volna. A körmeim meg… inkább ne is mondjam, törékenyek voltak, mint a jégcsapok a tetőn.

Aztán jött a fáradtság. Olyan fáradt voltam, hogy egy egyszerű séta a boltba, február 14-én, mintha egy maraton lett volna. A teljesítményem zuhant, mint a kő, és persze minden apróság felbosszantott.

A fejem állandóan fájt. Néha szédültem is, a látásom pedig… na, az kész katasztrófa volt. Egyszer a piacon, márciusban, azt hittem, a dinnye kettévált.

Mi mutatja a vérben a vasat?

Na, hallod-e, a vérben a vasat nem ám a szemeddel látod, mint a rozsdát a kiskapun! Ott van az a ferritin nevű izé, olyan, mint egy kis vasraktár a vérben. Olyan, mint a nagymamád kamrája, tele minden jóval, csak épp vas van benne, nem savanyú uborka.

• Ferritin (FER): Ez a vastároló fehérje, olyan, mint egy biztonsági trezor a májadban, lépedben és csontvelődben. Ha kevés a vas a szervezetben, mint amikor a macskád ellopja a reggelidet, akkor a ferritin szintje leesik, mint a lufi a gyerek kezéből.

Tudod, a ferritin olyan, mint a benzinkút a testednek:

• Ha tele van a kút (magas ferritin), akkor van elég benzin (vas) a kocsiban (szervezetben).
• Ha üres a kút (alacsony ferritin), akkor bizony gyalog kell menni (vashiány).

Ha a doki azt mondja, hogy alacsony a ferritin szinted, ne ess kétségbe, csak egyél egy jó nagy tányér spenótot, mint Popeye, a tengerész! Vagy szedj vas tablettát, ha a spenót nem jön be, mert a vérszegénység olyan, mint egy defektes biciklikerék, nem visz sehova!

Mi okoz vérszegénységet?

Jaj, a vérszegénység… emlékszem, Anyukámnál diagnosztizálták tavaly nyáron. Akkor kezdődött, hogy folyton fáradt volt, szédült, néha még a levegő is hiányzott neki. Persze, ő rögtön a legrosszabbra gondolt, de szerencsére „csak” vérszegénység volt.

• Vashiány: Ez volt a fő ok Anyukámnál. A doki mondta, hogy a vas a vörösvérsejtekhez kell, és ha nincs elég, akkor nincs elég oxigénszállító.
• B12 vitamin hiány: Ezt is mondta a doki, hogy fontos a vörösvérsejt képzéshez.
• Folsav hiány: Ez is játszik, hasonlóan a B12-höz.

Aztán jött a nyomozás, hogy miért alakult ez ki. Kiderült, hogy a felszívódással volt gondja, valószínűleg valami gyógyszer mellékhatása miatt. Persze, az is közrejátszott, hogy nem igazán figyel oda a táplálkozására.

• Felszívódási zavar: Ez volt a nyerő tipp.
• Helytelen táplálkozás: Sajnos, ez is stimmelt.

Aztán jött a kezelés: vas tabletta, B12 injekció, és persze, szigorú diéta. Mondjuk, Anyukám nem volt oda a diétáért, de muszáj volt.

Szerintem fontos, hogy odafigyeljünk a jelekre, és ha valami nem stimmel, akkor menjünk orvoshoz. Mert a vérszegénység nem játék.