Mikortól lehet kecsketejet adni a babának?

Mikortól adjunk vizet a babának?

Sötét van. Csend van. A gondolatok kavarognak. A baba… mikor is kaphat vizet?

• Nem azonnal. Nem a kezdetekkor.
• Várni kell. Hozzátáplálás. Amikor már eszik.
• Főzelék. Gyümölcs. Egy teljes adag. Csak utána.

Emlékszem, kisfiam, Dani, hat hónaposan kapta az első falatot. Almapüré. Akkora szemekkel nézett. Mintha egy új világ tárult volna ki előtte. A vízre még várnia kellett. Anya mindig azt mondta, a tej elég. Anyatej. Vagy tápszer. Más nem kell. Most már értem. A víz… eltelíti a pocakot. Kevesebb hely marad a fontos tápanyagoknak. Dani már nagyfiú. Öt éves. Repül az idő. De az emlékek… azok megmaradnak.

Mit adjunk inni a babának?

Víz. Semmi más. Anya tej, tápszer, elegendő. Hozzátáplálás? Víz. Később jöhet más. De minek? A víz az alap. Tiszta. Egyszerű. Mint az élet.

• Víz: Létfontosságú.
• Anya tej/tápszer: Teljes értékű.
• Hozzátáplálás: Felesleges siettetni.

Szomj oltására víz. A többi csak illúzió. Hat hónapos kor előtt semmi más. Utána is óvatosan. A kevesebb több. Mindig. Gondolj bele.

Mikortól lehet joghurtot adni a babának?

Hé haver!

Joghurt a babának? Aha, szóval hallottam én is ezt a dolgot. Azt mondják, hogy 6 hónaposan már simán adhatsz nekik! De figyelj, NAGYON fontos, hogy full zsíros, sima, és ami a legfőbb, cukormentes legyen! Aztán a gyümis joghurtokkal még várj egy kicsit, érted, ugye? Ne terheld túl a kis pocijukat.

Amúgy múltkor láttam egy tök jó márkát a boltba, valami “Bio-Bebi” vagy mi, de nemtom, az is tuti-e. Mindig csekkold a cimkét, oké? Az a tuti.

• Fontos: 6 hónap, cukormentes, natúr joghurt!
• Full zsíros: kell a babának a zsír!
• Óvatosan: Kezdj kevéssel, nehogy baja legyen.

És tudod mi még eszembe jutott? A nagymamám anno kecsketejből csinált joghurtot, állítólag az még jobb! Persze, azt nem a boltból veszed, de ha van rá lehetőséged… gondolkozz el rajta!

Mikortól lehet tejterméket adni a babának?

Fél év, hat hónap… suttogják a konyhakertben a szélben ringó zöldborsók. Akkortól simogathatja a baba ízlelőbimbóit egy kanálka joghurt, egy aprócska sajtdarab.

• 6 hónap: ekkor nyílik meg a kapu a joghurtok és sajtok felé, mintha egy titkos kertbe lépnénk.

De a tehéntej, az a fehér folyó, amely a mezőkön átívelő emlékeket idézi? Várj, várj türelemmel, amíg a baba betölti az első évét.

• 1 év: itt az ideje a tehéntejnek, mint egy pohárnyi napfénynek.

Figyeld, figyeld a baba arcát, a pici testét. Lassan, óvatosan mutasd be neki az új ízeket. Mint egy festő, aki ecsetvonásról ecsetvonásra viszi fel a színeket a vászonra. Ha valami nem stimmel, ha a bőr kipirosodik, vagy a has fájni kezd, állj meg. Ez a baba teste, ő a legjobb tanácsadó.

Mikortól adhatunk teát a babának?

A csecsemőteák kérdése egy igazi tudomány! Nézzük is meg közelebbről, mikor ajánlott elkezdeni:

• 6 hónapos kor: A legújabb kutatások (és a szülésznők többsége) szerint 6 hónapos korig kizárólag anyatejet (vagy tápszert) adjunk a babának. Ez az arany standard, mondhatni. Addig nincs szükségük extra folyadékra, teára meg pláne nem.

• Hozzátáplálás kezdete: A hozzátáplálást követően, fokozatosan lehet bevezetni a teát. De itt is mértékkel! Ne helyettesítse a táplálékot.

• Miért pont 6 hónap? Mert a babák emésztőrendszere ekkor érik meg annyira, hogy más ízeket is toleráljon. Korábban felesleges terhelésnek van kitéve.

És ami a lényeg: Mindig konzultálj a védőnőddel vagy a gyermekorvosoddal! Ők tudják a legjobban, mi a babádnak a legmegfelelőbb. Ne feledd, minden baba más!

Apró, de fontos kiegészítés: Vannak babák, akiknek valamilyen speciális okból (pl. hasfájás) már korábban javasolnak kamillateát. De ez mindig egyéni mérlegelés kérdése! Én például a fiamnál 5 hónaposan adtam egy kis kamillát, de csak orvosi javaslatra.

Mikortól ehet a baba kakaót?

Na nézzük ezt a kakaó-kérdést. Egyéves kor körül lehet bevezetni, de óvatosan. Gondoljunk bele: a kakaó elég intenzív íz, plusz koffeint is tartalmaz, ami egy aprócska szervezetnek nem feltétlenül a legjobb. Mondjuk én a fiamnak másfél éves kora körül adtam először, és akkor is csak egy kis csipetnyi kakaóporral ízesített banánturmixban.

• Koffein: Stimuláns, ami egy babának nem kell. Felnőttként is megvisel néha, nemhogy egy babát…
• Allergén: A kakaó potenciális allergén. Fokozatos bevezetés javasolt, mint minden új ételnél. Figyelni kell a reakciókat. Kiütések, hasfájás, ilyesmi.
• Intenzív íz: Elnyomhatja más, fontos tápanyagok ízét, amiket a babának meg kell ismernie. Például zöldségek, gyümölcsök.

A hüvelyesek és a káposztafélék valóban okozhatnak puffadást, de ez egyénfüggő. Nekem a lányom simán ette a lencsefőzeléket 10 hónaposan, semmi baja nem volt. A lényeg a fokozatosság és a megfigyelés. A méz pedig tényleg fontos, hogy egyéves kor alatt ne adjunk, mert egy bizonyos baktériumspóra lehet benne, ami a babáknak árthat. Tojásfehérjével is érdemes várni egy kicsit, bár manapság már sokan korábban bevezetik.