Mit adjunk inni a babának?

Mikortól lehet vizet adni a babának?

Na, szóval a babavíz dolog… Hat hónapos kortól kezdve adhatsz neki egy kevéske, hűtött, kifőzött vizet. De tényleg csak egy keveset! Ne töltsd fel vele, mert az anyatej vagy tápszer a fontosabb. Aztán egy évig, na még mindig az anyatej/tápszer a főszereplő, a víz csak mellékes. Tizenkét hónap után már nyugodtan adhatsz neki vizet, ha szomjas. Tehát:

• 6 hónaptól: Kevéske víz, kiegészítésként.
• 12 hónapig: Főleg anyatej/tápszer, kevés víz.
• 12 hónaptól: Víz, tehéntej, anyatej a szomjúság oltására.

A kistesómnak, Lacinak pont ilyenkor kezdtem adni, egyszerűen mert kért, úgy értem, nem beszélt, de mindenképp tudtam, hogy szomjas. Egyébként pedig a védőnő is ezt mondta! Csak figyelj rá, hogy tiszta legyen a víz, és persze melegítsd fel egy kicsit, ha hideg van. Nem túl forrón persze! És ne adj túl sokat, mert akkor nem eszik eleget. Mindig beszélj a védőnővel, mert minden baba más!

Mikortól ihat vizet a baba?

Hűvös víz csepjei a baba ajkán. Hat hónap. Picike kortyok, mint a harmat a fűszálakon. A szomj oltása még az anyatej ölelésében ring. Az anyamell melege, az élet forrása. Tizenkét hónap. Egy évkör fordul. A víz már folyóként csordogálhat a kis pocakban. Tejjel, anyatejjel, vagy már a tehén tejével osztozva a szomj oltás szerepén.

• Hat hónaposan: hűtött, forralt víz, pici kortyokban. Nem helyettesíti az anyatejet!
• Tizenkét hónaposan: víz, tehéntej, anyatej – a szomjúság három gráciája.

Tavaly nyáron, amikor a kisfiam, Bence hat hónapos lett, a Balaton partján adtam neki először vizet. Egy kis műanyag kanállal, óvatosan. Emlékszem a naplementére, a víz csillogására, Bence kíváncsi tekintetére.

Mikor lehet csapvizet adni a babának?

Na, szóval a víz… A csapvíz. Mikor? Hát, egy éves kor után simán, de persze, ha jó a vízminőség. Én a fiamnak egy éves kortól adtam, semmi baja nem lett. De a fél éves kortól már szénsavmentes ásványvizet is lehet, ezt is olvastam valahol. Persze, mindig ellenőrizzük a vizet, nem? Főleg, ha nem a miénk a ház.

• Fontos: A vízminőség! Ez az első és legfontosabb. A mi csapvízünk jó, de nem mindenhol ez a helyzet. Laborban is lehet vizsgáltatni.
• Egy éves kor: Ettől kezdve nyugodtan lehet csapvizet adni, persze, ha az megfelel a követelményeknek.
• Fél éves kor: Szénsavmentes ásványvíz. Nem csapvíz! Ezt hangsúlyozom.
• Nem mindegy, mi van benne: Nem csak a klórra kell figyelni. Nitrát, arzén… Tudjátok, mi minden lehet benne.

Aztán a tejek. Hát persze, a tápszer. De anyatej az a legjobb. Azt is olvastam, hogy 6 hónapos korig kizárólag anyatej, de hát nem mindenki tud szoptatni. És a hozzátáplálás? Hát, az is egy fejezet. És mi van a gyümölcslevekkel? Na, azokat én nagyon óvatosan adtam. Gyümölcsök, persze, a frissen facsart lé a legjobb, de mindig hígítva.

• Anyatej: Ideális. De nem mindenki tud szoptatni.
• Tápszer: Ha nem megy az anyatej.
• Hozzátáplálás: 6 hónapos kortól, de fokozatosan.
• Gyümölcslé: Hígítva, kis mennyiségben.

Megőrülök ettől az egésztől. Mindig van valami új információ, amit el kell olvasni. Na jó, nem vagyok egy szülő guru, de azért igyekszem. Ez a baba felnevelés, ugye? Megpróbálok mindent jól csinálni.

Mennyi vizet ihat egy 8 hónapos baba?

Nyolc hónaposan… a kisfiam, Bálint, alig ivott. Egy kortyot-kettőt a cumisüvegből, de a legtöbb folyadékot a tápszerből kapta. Most gondolkodom rajta, talán nem is figyeltem eléggé. Akkoriban a tejes tápszer volt az elsődleges folyadékforrása.

• Nem emlékszem pontos mennyiségre, de kevés víz volt.

Azt hiszem, a napi 0.8-1 liter túl soknak tűnik egy ilyen kisbaba számára. Én a tápszert és a tejtermékeket tekintettem elsődleges folyadékforrásnak.

Most, hogy már nagyobb, 14 hónapos, már több vizet iszik, de még mindig nem ér el egy teljes litert.

• Jelenleg napi 600-700 ml folyadékot fogyaszt, ami tartalmazza a tejet és a vizet.

Ezt hogyan lehetne növelni? Talán érdemes gyakrabban kínálni neki vizet, játékosan, színes poharból. Különben, a gyümölcsök is jó folyadékforrás.

• Próbálkoztam már a vizzel kevert gyümölcslével is, de nem nagyon szereti.
• Most a vizet kínálom tiszta formában, szobahőmérsékleten.

Szóval… nehéz ezt pontosan meghatározni. A tápszert és a tejet is figyelembe kell venni, és természetesen a baba egyéni igényeit is. Bálint esetében a fokozatos növelésre törekszem, de nem erőltetem. Ez most a legfontosabb.

Mikortól adhatunk teát a babának?

Na, hát hallod-e, a tea meg a bébi olyan, mint a tűz meg a víz! Szóval, ne siettesd a dolgot, mert még a végén úgy jár a gyerek, mint macska a zsákban.

• 6 hónapos kor: Ez a szent grál, amikor a szülésznők rábólintanak, hogy “na, jóvan, akkor kóstolhatsz egy kis teát”. Előtte olyan, mintha a nagymamád sütőtökös pitéjét akarnád a szomszéd kutyájának adni – nem jó ötlet!

• Anyatej a király: Addig amíg csak lehet, tejet adj neki, mint a tejbegrízt. Aztán ha már ügyesen kanalaz, akkor jöhet a tea.

• Vigyázz a teával: Ha a gyerek nem akarja a teát, akkor ne erőltesd. Az a baj, hogy néha olyan savanyú az íze, mintha a macska fingott volna bele.

Mennyi vizet kaphat a baba?

A csecsemők és kisgyermekek folyadékbevitelének kérdése igenis komplex, és nem pusztán a “mennyi víz” egyszerű kérdésére redukálható. A napi folyadékbevitel nagymértékben függ a gyermek korától, testsúlyától, aktivitási szintjétől és az éghajlati viszonyoktól.

Egy éves kor körül a napi folyadékigény kb. 600 ml, a 2-3 éveseknél már 800 ml, míg a 4-5 éveseknél 900 ml körül mozog. Ez persze csak irányadó adat, a szoptatás, a tápszer és egyéb folyadékok (például levesek) fogyasztása is számít.

Fontos megjegyezni: Ez nem tisztán vízfogyasztást jelent, hanem a teljes folyadékbevitelt. A szervezet hidratáltságát számos tényező befolyásolja.

• Szoptatás: A szoptatott csecsemőknek általában nincs szükségük külön vízre, kivéve extrém hőségben vagy betegség esetén.
• Tápszer: A tápszert fogyasztó csecsemőknél szintén figyelembe kell venni a tápszer folyadék tartalmát.
• Egyéb folyadékok: Gyümölcslevek, teák, levesek – mindezek hozzájárulnak a napi folyadékbevitelhez. Viszont fontos a cukros italok mérsékelt fogyasztása.

A túl kevés folyadék dehidratációhoz vezethet, míg a túlzott folyadékbevitel vízintoxikációt okozhat, ami szintén veszélyes. Ezért az egyéni igényeket figyelembe véve, a szülőknek figyelniük kell a gyermekük hidratáltságára és a széklet állagára. Ha kétségek merülnek fel, szükséges szakember, például védőnő vagy gyermekorvos tanácsát kérni.

(2024. évi frissítés): A fenti adatok a legfrissebb szakmai ajánlások alapján kerültek meghatározásra. A pontosabb információért azonban mindenképpen forduljanak szakemberhez. A folyadékbevitel kérdése nem csak a mennyiségről, hanem a minőségről is szól: a tiszta víz, a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása elengedhetetlen a megfelelő hidratáció és egészség megőrzéséhez.