Miért rángatózik a baba alvás közben?

Miért rángatózik a baba?

Életem legfélelmetesebb pillanata volt, amikor a kislányom, Emma, alvás közben elkezdett rángatózni. 2023 nyarán történt, a kiságyában feküdt a hálószobánkban.

• Először azt hittem, álmodik.
• Aztán a mozdulatok egyre erőteljesebbek lettek.

Teljesen lefagytam. Fogalmam sem volt, mit csináljak. Vajon epilepszia? Valami komoly neurológiai probléma? Az agyam ezerrel pörgött. Felkaptam, és azonnal rohantunk a sürgősségire.

Az orvos megvizsgálta, és megnyugtatott: valószínűleg csak az idegrendszere éretlen még. Babáknál ez gyakori. Persze, azért elküldött pár vizsgálatra, hogy biztosra menjünk.

A lényeg:

• Tényleg minden rendben volt.
• Az orvos mondta, hogy ez a Moro-reflex is lehet.

Azóta figyelem, de szerencsére többet nem fordult elő ilyen. De azt a félelmet sosem felejtem el. Az anyaság nem könnyű, az biztos!

Miért mocorog a baba alvás közben?

Nos, a babamozgások éjszakai balettje több okra vezethető vissza:

• Érési folyamatok: A pici idegrendszere még “finomhangolásra” szorul, ami reflexszerű mozgásokban nyilvánul meg. Olyan ez, mint amikor a szoftver frissítésre vár.
• Alvási ciklusok: A babák alvása ciklusokban zajlik. A REM fázisban (gyors szemmozgás) gyakrabban fordulnak elő mozgások, grimaszok. Néha álmodnak is – ki tudja, talán repülő pelenkákról vagy épp cumisüvegekről.
• Éhség vagy diszkomfort: Egyszerű, mint a faék: ha éhes, fázik, melege van, vagy tele a pelenka, akkor azt mozgással fejezi ki. Ez a kis túlélő csomag része.
• Külső ingerek: A legkisebb zaj, fény is felébresztheti, megzavarhatja az alvását. Mintha a szomszéd éjjel kettőkor fúrna.

Személyes megjegyzés: Emlékszem, amikor a lányom picike volt, néha úgy forgolódott, mintha tornász versenyen lenne. Aztán rájöttem, hogy egyszerűen csak kényelmesebbé akarta tenni a pozícióját.

Filozófiai szösszenet: Az alvás egy rejtélyes utazás, a babák mozgásai pedig ennek a belső világnak a megnyilvánulásai. Ki tudja, milyen titkokat rejtenek még?

Miért alszik hangosan a baba?

A sötétben ülök, a kisfiam légzése halk, de mégis hallható. Ez a légzés, ez a neszelés… néha olyan, mintha egy apró, mély álmú medve zihálna. És persze, az éhség. Ez a leggyakoribb. Három hónapos, és a táplálás még mindig egy állandó tánc az éjszakában.

Két-három óránként ébred, és a nyűgös sírás utat tör magának a csendben. Akkor tudom, hogy nem csak a hasa üres. A nyugalma néha zavart, a mozgása rángatózó.

• A hasfájás is gyakori vendég. A tejcukor érzékenység nem kizárt, és a nap végére már elég fáradt is.
• A székletürítés is problémás lehet. Gyakran hallani egy kis erőlködést, nyögdécselést.
• És persze, van, hogy csak egyszerűen megfordulok az ágyban, és a kis teste hozzám simul. A biztonságérzet, az anyai ölelés hiánya is okozhat hangosabb alvást.

2023. novemberében, a védőnőnk azt tanácsolta, hogy figyeljük a tejfogyasztásával kapcsolatban tapasztalható tüneteket. Számos esetben az éjszakai nyugtalanság, a sírás és a hangos alvás éppen ezekhez kötődik. Közben persze folyamatosan fejlődik, az idegrendszere is.

Azt hiszem, ez a zajos alvás egy része a fejlődésnek, a növekedésnek. De az éjszaka… az éjszaka hosszú.

Miért alszik rosszul a baba?

Én is szívtam ezzel, emlékszem, Marci babakorában. Fél éjszakákat fent voltam. Mikor már azt hittem, alszik, tíz perc múlva megint ordított. Mi minden volt?

• Éhség: Simán lehetett, hogy nem lakott jól. Hiába szopizott sokat, néha kellett neki a tápszer is.
• Pelenka: Azt hittem, ez nyilvánvaló, de néha annyira álmos voltam, hogy csak simogattam, pedig tele volt a pelus.
• Hőmérséklet: Fú, ezzel sokat bénáztam. Vagy túl vastagon öltöztettem, vagy fáztam, és őt is betakartam, pedig nem kellett volna.
• Fogzás: Na, az egy horror volt. Folyamatosan nyűglődött, mindent rágott. Valami fogzáskönnyítő gél segített picit.
• Fejlődési ugrás: Erről sokat olvastam, de sosem tudtam, mikor van épp. Csak azt vettem észre, hogy egyik napról a másikra megváltozik.
• Szeparációs szorongás: Ha nem voltunk vele a szobában, azonnal sírt. Ez kb. 8 hónaposan kezdődött.
• Túl sok alvás napközben: Ezt is elrontottam párszor. Ha sokat aludt napközben, éjjel persze fent volt.
• Lefekvési rutin hiánya: Ez fontos! Fürdés, mese, cici, aztán alvás. Nálunk ez működött.

Aztán, ha nagyon nem bírtuk, elvittük orvoshoz. Nem árt kizárni, hogy nincs-e valami baja. Volt, hogy fülfájása volt, ami miatt nem aludt.