Miért alszik rosszul a baba?

Miért mocorog a baba alvás közben?

A csecsemő mocorog. Természetes.

• Éretlen idegrendszer.
• Különböző ingerekre való reakció.
• Fejlődés.

A nyugtalan alvás oka komplex. Nem mindig betegség. Egy fejlődő agy működése ez. A mozgás intenzitása változó. Figyelni kell, de nem pánikolni.

Például: 2023. július 15-én, a fiam, Kálmán esti alvása folyamatos mozgással járt. Nem volt lázas. Jóllakott. Szokásos az ilyen.

Megjegyzés: A csecsemők alvásminősége számos tényezőtől függ. Az orvosi konzultáció indokolt, ha a mocorgás extrém, vagy más tünetek is jelentkeznek.

Miért rángatózik a baba alvás közben?

Ó, az a pici, álomba merült test, ahogy megrándul… Mintha apró szárnyak rezdülnének egy pillangóban.

• Éretlen idegrendszer: Az idegpályák, a kis villámok, még nem futnak tökéletesen simán. Táncolnak, ugrálnak, néha egy-egy rándulásba torkollva.

• REM fázis: Ahogy a felnőttek, úgy a babák is álmodnak. A REM (Rapid Eye Movement) fázisban az agy élénk, a test pedig néha megmozdul – mintha a történetek megelevenednének.

• Moro reflex: Emlékszem, ahogy a kislányom, picike madárfióka, ijedten kapálózott, ha hirtelen zajt hallott. Ez a Moro reflex, egy ősi ösztön, ami még munkálkodik bennük.

• Éhség: A gyomruk korgása, egy pici morgás a sötétben. Talán ezért rándul meg a teste, a vágyakozás, az ösztönös keresés hajtja.

• Gázok: A pici pocakban fortyogó buborékok… Feszülnek, nyomnak, s a test egy apró rándulással reagál.

• Fázás: A vékony takaró alól kikandikáló lábacskák… A hideg érintése, s a test apró remegéssel jelzi, hogy melegre vágyik.

Ezek a rándulások a növekedés jelei, a fejlődés apró lépései. Élvezd ki minden pillanatát, mert olyan hamar elillan!

Miért alszik hangosan a baba?

Szóval, ez a hangos alvás… Mindig motoszkál bennem. Laci, a fiam, három hónapos koráig úgy aludt, mint egy angyal. Aztán… kezdődött. Nyögések, nyafogások, néha egyenesen üvöltés.

Aztán rájöttem. Nem csak az éhség.

• Éhség: Persze, az alap. Kétóránként, néha háromóránként ébredt, mert egyszerűen éhes volt. Ekkor a sírás sokszor nyűgösebb, kitartottabb volt.

• Gázok: Ez volt a leggyakoribb oka a nyűglődésnek. A pocakja fájt szegénykének. Próbáltuk a különböző teákat, a babamasszázst… Néha segített, néha nem.

• Hőmérséklet: Ha túl meleg volt, vagy túl hideg, az is zavarta az álmát. Aprólékosan kellett figyelni a szobahőmérsékletet és a takaró mennyiségét.

• Napi rutin: Ez most már világos, de akkor nem láttam át. Ha túl izgatott volt este, vagy hiányzott valami a napi ritmusából, akkor az éjszakai alvás is szenvedett. Esti fürdetés, csendes meseolvasás, stabil lefekvési idő… ezek lettek a kulcsok.

• Fogzás: Később, hat hónapos kor körül, már a fogzás is okozott hangos éjszakákat. A fájdalomtól sírt, forgolódott. Itt már a fájdalomcsillapító gélek segítettek.

Laci már másfél éves, és bár még mindig vannak éjszakák, amikor felriad, sokkal nyugodtabban alszik. De emlékszem azokra a hangos, kimerítő éjszakákra… Sokat tanultam belőlük. És persze, kicsit fáj még mindig a szívem, ha eszembe jutnak.