Mit jelent ha Repülőzik a baba?

Mit jelent ha repülőzik a baba? Normális mozgás vagy feszesség

Sok szülőben felmerül a kérdés, mit jelent ha repülőzik a baba hasalás közben. Ez a jellegzetes mozdulatsor fontos mérföldkő a mozgásfejlődés során, de bizonyos esetekben szakértői figyelmet igényel. Érdemes megismerni a háttérben álló élettani folyamatokat a fejlődés támogatása és a felesleges aggodalom elkerülése érdekében.

Mi az a repülőzés és mikor kezdődik a babáknál?

A kérdésre adott válasz több tényezőtől, leginkább a baba életkorától és a kísérő mozgásoktól függ, de alapvetően egy természetes fejlődési szakaszról van szó. A repülőzés - vagy más néven repülőgép póz csecsemőnél - az a jelenség, amikor a csecsemő hason fekve egyszerre emeli meg a karjait és a lábait, miközben a törzse a talajon marad, így egyfajta homorító mozdulatot végez.

A csecsemők többsége átesik ezen a fázison a 4. és 5. hónap között, ami jelzi, hogy a hátizmok már elég erősek a gravitáció elleni küzdelemhez.^[1] Ez a mozgássor általában akkor bukkan fel, amikor a mozgásfejlődés 4 hónapos korban új szakaszba lép, és a baba már stabilan tartja a fejét, de még nem jött rá, hogyan használja a karjait az alkartámaszhoz vagy a nyúláshoz. Meglepő? Kicsit az, de teljesen logikus fejlődési lépcsőfok.

Miért repülőzik a baba ahelyett, hogy támaszkodna?

Sok szülő aggódik, hogy a baba feszíti magát, de a legtöbb esetben ez csupán az izmok összehangolásának kísérlete. Ebben az időszakban a hátulsó izomlánc - a nyaktól egészen a sarkakig - intenzív tónusba kerül. A baba felfedezi, hogy képes megemelni magát, de mivel a súlypontja még nem vándorolt megfelelően hátra, a karjai automatikusan a magasba lendülnek ahelyett, hogy a földön maradnának.

Ritkán látni olyan babát, aki egyáltalán nem próbálkozik ezzel a pózzal, mielőtt megtanulna stabilan alkaron támaszkodni. A napi 20-30 percnyi, több részletben elosztott hasalás (tummy time) már 3 hónapos korban jelentősen javíthatja a törzsizmok erejét, ^[2] ami lerövidítheti ezt az átmeneti korszakot, amikor a baba nem támaszkodik alkaron megfelelően. A lényeg a gyakorlás.

A hátizmok és a gravitáció harca

Amikor a baba a hasán fekszik és hirtelen minden végtagját a levegőbe emeli, miközben a tekintetét a távolba szegezi, sok szülő hajlamos azonnal a legrosszabbra gondolni, pedig ez legtöbbször csak az izmok ébredésének jele. Érdemes megérteni, miért repülőzik a baba hasaláskor, hiszen a kicsi ilyenkor teszteli a határait: meddig tudja megtartani ezt a feszített pózt?

Néha azonban a repülőzés mögött a kényelmetlenség áll. Ha a talaj túl kemény, vagy a baba már elfáradt a hasaláson, a végtagok megemelésével próbálja tehermentesíteni a mellkasát. Figyeld az arcát! Ha nem sír, akkor csak edz. Ha nyűgös, ideje pozíciót váltani.

Mikor válik a repülőzés aggasztóvá?

Bár a baba repülőzés jelentése 4-5 hónapos korban élettani sajátosság, a tartós fennmaradása figyelmeztető jel lehet. Ha a baba 6 hónapos kora után is gyakran repülőzik hasalás helyett, az késleltetheti a kúszást és a mászást, ^[3] mivel a karok nem tanulják meg a súlyviselést. Ebben az esetben már érdemes megmutatni a kicsit egy szakembernek.

A legnagyobb veszély az, ha a repülőzés az egyetlen mozgásforma, és a baba nem képes letenni a karjait akkor sem, ha játékot teszünk elé. Ez utalhat fokozott izomtónusra a hátoldalon, ami akadályozza az elülső izmok bekapcsolódását. Fontos tudni, mikor kell gyógytornász repülőzés miatt, ha az alkartámasz elmarad.

Hogyan segíthetsz a babának az alkartámasz elérésében?

Néha csak egy kis segítség kell a súlypont áthelyezéséhez. Próbáld ki ezeket a módszereket: Játék az áll alatt: Ne a baba elé messzire, hanem közvetlenül a mellkasa alá, a kezei közé tegyél egy érdekes, színes játékot. Ezzel arra ösztönzöd, hogy lefelé nézzen és letámaszkodjon. Hengerelt törölköző: Tegyél egy vékonyra összegöngyölt törölközőt a baba hónalja alá. Ez mechanikusan segít megtartani a mellkast, így a karok könnyebben a földön maradnak. Tükör használata: A babák imádják nézni magukat. Egy földre helyezett törhetetlen tükör csodákra képes, hogy a baba lent tartsa a tekintetét és a kezeit.

Saját tapasztalatom, hogy a túl sok segédeszköz - mint a pihenőszék vagy a hordozó - néha hátráltatja ezt a folyamatot. A padlón töltött idő pótolhatatlan. Ott dől el minden.

Repülőzés vagy helyes alkartámasz?

Repülőzés (Repülőgép-póz)

• A súlypont a mellkason és a hason van, ami instabillá teszi a babát.
• Hátizom-erősítés és a környezet távoli pásztázása.
• A karok és a lábak a levegőben vannak, a baba nem érinti a talajt a végtagjaival.
• Általában rövid ideig tart, a baba hamar elfárad benne.

Helyes Alkartámasz

• A súlypont hátrébb tolódik a medence felé, lehetővé téve a fej szabad forgatását.
• Alap a nyúláshoz, a későbbi kúszáshoz és a finommotorika fejlesztéséhez.
• A könyökök a vállak alatt vagy előtt vannak, a tenyerek nyitottak és a talajon pihennek.
• Stabil, hosszú ideig fenntartható póz, amiben a baba szívesen játszik.

Gergő és a türelmes hasalás

Gergő, egy 5 hónapos debreceni kisfiú, szinte minden hasalásnál repülőgép-pózt vett fel. Édesanyja, Dóra, aggódott, mert a kisfiú nem nyúlt a játékokért, csak feszítette magát a szőnyegen.

Először távolabbi játékokkal próbálták ösztönözni, de Gergő csak még jobban megemelte a karjait, és sírni kezdett a fáradtságtól. Dóra frusztrált lett, és már gyógytornát keresett.

Aztán rájöttek, hogy a túl sok repülés oka a túl sima parketta lehetett. Súrlódást biztosító matracot tettek alá, és a játékokat közvetlenül a mellkasa alá helyezték.

Három hét következetes gyakorlás után Gergő rájött, hogyan támaszkodjon le. A repülőzés ritkult, és 6 hónaposan már magabiztosan nyúlt a kedvenc zörgő kockájáért.