Mennyit eszik a 8 hónapos baba?

Mennyit eszik a 8 hónapos baba? Napi 5-6 étkezés

A mennyit eszik a 8 hónapos baba téma fontossága a kicsi egészséges fejlődésében és a megfelelő növekedés biztosításában rejlik. A helyes táplálási szokások kialakítása segít elkerülni a hiánybetegségeket és támogatja a baba emésztőrendszerének fokozatos hozzászoktatását a szilárd ételekhez. Ismerje meg a napi adagok pontos mértékét a felesleges aggodalom elkerülése érdekében.

Általános útmutató: Mennyi az annyi a 8. hónapban?

Egy 8 hónapos baba naponta átlagosan 5-6 alkalommal eszik, amelyből 1-2 étkezés már kiváltott szilárd étel, például főzelék vagy pép. Egy-egy ilyen alkalommal a babák nagyjából 150-200 gramm pürét vagy darabosabb ételt fogyasztanak el. A fennmaradó étkezések továbbra is anyatejből vagy tápszerből állnak.^[1]

Őszintén szólva, szülőként nagyon könnyű rágörcsölni a konyhai mérlegre. Amikor a kisfiam 8 hónapos lett, azt hittem, minden nap pontosan meg kell ennie az előírt adagot. A valóságban a mennyit eszik a 8 hónapos baba kérdésre nincs egyetlen kőbe vésett válasz, mert az étvágy napról napra változik - pontosan úgy, ahogy a miénk is. Ha éppen fogzik vagy nyűgösebb, lehet, hogy csak pár kanállal fogad el, és ez teljesen rendben van. Ne ess pánikba.

A folyadék és a szilárd étel aránya

Sok szülő elkövet egy alapvető hibát a szilárd ételek bevezetésekor, ami hetekig tartó frusztrációt okozhat az etetőszékben - de ezt a darabos ételekről szóló részben mindjárt részletesen is elmagyarázom.

Az anyatej vagy a tápszer továbbra is a táplálkozás gerincét képezi. A 8 hónapos csecsemők napi folyadékigénye tej alapú táplálékból körülbelül 500-600 milliliter között mozog. ^[2] Ezt a mennyiséget érdemes egyenletesen elosztani a nap folyamán, kiegészítve a már bevezetett gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ez határozza meg végső soron, hogy mennyit eszik a 8 hónapos baba a szilárd ételek mellett.

Darabos ételek bevezetése: Itt az idő a rágásra

Emlékszel arra a gyakori hibára, amit az imént említettem? Ez a túlzott féltés. A szülők nagy része annyira fél a félrenyeléstől, hogy a 8. hónapban is teljesen simára turmixolja a főzeléket.^[3] Pedig ekkor már el kell kezdeni az átmenetet a villával tört, darabosabb állag felé.

Mindenki azt mondja, hogy a sima pép a legbiztonságosabb. A tapasztalatok viszont azt mutatják, hogy ha túl sokáig késlekedünk, a baba a 10. hónap környékén sokkal hevesebben fogja elutasítani a rágást igénylő falatokat. Kicsit törd össze villával az ételt. Adj a kezébe puha banánt. Ennyi az egész.

Gyors emlékeztető: Az öklendezés egy teljesen természetes, veleszületett reflex, amivel a baba védi a légútjait a túl nagy falatoktól. Elég ijesztő látvány, de amíg a baba hangot ad ki és köhög, addig ő maga oldja meg a helyzetet. Csendes fuldoklás esetén viszont azonnal cselekedni kell.

Mivel etessük a 8 hónapos babát?

Ebben a korban a 8 hónapos baba étrendje már meglehetősen széles. Zöldségek közül jöhet a sárgarépa, sütőtök, burgonya, cékla és a brokkoli. A gyümölcsök közül az alma, körte, banán és az őszibarack a legbiztonságosabb választás. A szénhidrátokat rizs, köles vagy zabpehely formájában adhatjuk, míg a fehérjét jól megfőtt csirke- vagy pulykahús, esetleg mértékkel csirkemáj biztosítja.

A tejtermékek bevezetésével kapcsolatban a natúr joghurt és a túró kis mennyiségben már próbálgatható, de a hozzáadott cukrot és sót tartalmazó élelmiszereket szigorúan kerülni kell.

Anyatejes és Tápszeres babák étrendjének különbségei

Anyatejes baba

- Javasolt először a szilárd ételt kínálni, majd utána szoptatni

- Gyakran lassabban fogadják el a nagy adagokat, inkább többször esznek kevesebbet

- Kevésbé igényelnek extra vizet, mivel az anyatej szomjoltó hatású is

Tápszeres baba

- Érdemes határozottan szétválasztani a tápszeres és a kanalas étkezéseket

- Könnyebben állnak át a fix 5-6 étkezésre, hamarabb kiváltanak teljes étkezéseket

- A szilárd ételek mellett már fokozottabban érdemes tiszta vizet kínálni nekik

Zsófi és a darabos ételek kihívása

Zsófi, egy 30 éves budapesti édesanya teljesen kétségbeesett, amikor 8 hónapos kisfia, Marci minden villával tört ételt kiköpött. Folyton a turmixgéphez nyúlt vissza, mert félt, hogy a gyerek éhes marad és a súlyfejlődése megáll.

Megpróbálta a párolt sárgarépát apró kockákra vágva adni, de Marci azonnal öklendezni és köhögni kezdett. Ez a reakció annyira megijesztette Zsófit, hogy utána egy teljes hétig csak híg pép formájában mert bármit is a kisfiú elé tenni.

Egy védőnői tanácsadás után Zsófi rájött, hogy a túl apró kockák helyett hasábokat kell vágnia, amit Marci a saját kezével is meg tud fogni. A turmixolás helyett elkezdte puhára párolni a brokkolit, és hagyta, hogy Marci maga fedezze fel a textúrákat.

Két hét gyakorlás és rengeteg takarítás után Marci már önállóan majszolta a falatokat. Az öklendezés heti 4-5 alkalomról szinte nullára csökkent, és Zsófi is végre nyugodtan tudott ülni az asztalnál anélkül, hogy minden falatnál görcsbe rándult volna a gyomra.