Hány órát alszik egy 3 hónapos baba?
Egy 3 hónapos baba napi 16-18 órát alszik. Ez nem egyben, hanem több részletben történik, kb. 3 óránkénti ébredéssel evés miatt, éjszaka is.
Mennyi alvás kell egy 3 hónapos babának? Napi alvásigény?
Hú, a kismanó, három hónapos… Na, emlékszem, mennyi volt a cirkusz az alvással! Mindig másképp volt, nem volt benne rendszer.
16-18 óra, így mondták a védőnők. De persze, ez elmélet. A gyakorlatban? Kicsi Zsófi (2023. június, Budapest) inkább 2 óránként kelt éjszaka. Tej, pelenkázás, megint alvás, kimerítő volt.
Nem volt az a szép, egybefüggő 18 óra. Én is alig aludtam. De azt hiszem, ez normális. Mindenki ezt mesélte a babázós haverok között, a bölcsődében is.
Mindenképp tartsd szem előtt, minden baba más! A miénk iszonyú nyűgös volt, de valószínűleg sok baba hasonlóan viselkedik ebben a korban. Nem kell megijedni, ha a tied is így van.
Mikortól alszik többet a baba?
A kisfiam, Bence, egy év és fél évesen búcsúzott el a második nappali álmától. Lassan, lassan, mint a tavaszi hóolvadás, szűnt meg az a gyönyörű, mély délutáni álom. Emlékszem a napsugarakra, melyek a függönyön át a kis ágya fölé hullottak, aranyszőnyeget szőve a fehérneműre. Ő pedig ott, apró teste ringatózik a béke szigetén.
Most már csak egyetlen álom van a napban, egyetlen mély zuhanás az Édes Álom országába. De ez a változás… ez nem volt könnyű. Hetekig tartott a hullámzás, mintha egy kis hajó sodródna a viharos tengeren. Egy nap két álom, másnap egy sem, aztán megint kettő. A kis teste a miénkben remegett, az én szívem pedig vele együtt.
- A változás időpontja: 1,5 – 2 éves kor körül
- A változás jellege: fokozatos, hullámzó, nem zökkenőmentes
- Tipikus tünetek: Ingadozó alvási szokások, naponkénti alvásmennyiség ingadozása.
Bence arca fáradt volt, szeme alatti karikák mélyültek. Anya, a fáradtság már-már felőrölte a türelmünket. A hangulatok változékonyak voltak, mint az őszi szél, és az éjszakai alvás is megzavarodott. De aztán, mintha egy varázsütésre, elmúlt a vihar. Egy szép napon Bence békésen aludt egy hosszú, mély délutáni álmot, és azóta is egyetlen nappali alvással boldogul. Most már biztosan tudom, hogy túlvagyok rajta. Egy újabb mérföldkő Bence életében, egy újabb emlékezetes fejezet a miénkben.
Válasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.