Hány lépés kell a fogyáshoz?
49 megtekintés
Fogyás lépésekben:
A napi lépésszám a célodtól függ. Általános egészséghez 7000 lépés is elég lehet, de fogyáshoz és edzéshez a 12000 lépés a javasolt mennyiség. A 10000 lépés továbbra is jó kiindulópont.
Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több
Hány lépés szükséges a fogyáshoz?
Na, a fogyás és a lépések... Én mondjuk nem vagyok egy lépésszámláló guru, de van pár dolog, ami beugrik.
Nem emlékszem pontosan, hol olvastam, de rémlik valami olyasmi, hogy a 10 ezer lépés az király dolog. Viszont! Ha "csak" 7 ezer jön össze, attól se kell a Dunának menni, érted?
De ha az a cél, hogy izzadni is, meg fogyni is... akkor a 12 ezer lépés az már egy más kávéház. Ez már tényleg komoly!
Rémlik valami biobolt oldal, valami bio-barat.hu volt, valami ilyesmi címmel, hogy a napi lépések száma életkorfüggő is. Mondjuk ez logikus, nem?
Legnépszerűbb
Legújabb kérdések
- Mennyit vonhatnak le a nyugdíjból?
- Mikor vagyok inzulinrezisztens?
- Mikor kell megcsinálni az Utasfelvételt?
- Hány napot lehet egybefüggően dolgozni?
- Mennyi ideig kell főzni a fürjtojást?
- Meddig áll el a vargánya?
- Meddig áll el a tojásfehérje a fagyasztóban?
- Mi az a nyugdíjas törzsszám?
- Mikortól lehet munkát vállalni?
- Meddig kell áztatni a babot?
Hozzászólás a válaszhoz:
Köszönjük a visszajelzésedet! A hozzászólásod nagyon fontos, segít nekünk a jövőben jobb válaszokat adni.