Milyen vitamin van a chia magban?

Chia mag: Milyen vitaminokat tartalmaz?

Oké, vágjunk bele! Csak úgy ömleni fog, ahogy jön. Próbálok valami olyasmit kihozni, ami nem csak egy száraz infóhalmaz.

Fogak és chia mag? Hát, én személy szerint nem a chia magtól lettem fogorvosimádó, de értem a logikát. A kalcium tényleg jót tesz, meg aztán a cink is fontos a lepedék ellen.

Én inkább úgy közelíteném meg, hogy a chia mag egy komplex dolog. Nem csak egy vitaminbomba, hanem sok minden együtt. Kicsit olyan, mint egy kis varázsdió.

Persze, a cikkben említett A-vitamin meg foszfor is szuper, de én sokkal inkább az omega-3 zsírsavak miatt szeretem. Azt hittem, ez már mindenki tudja.

És igen, én is olvastam a Magnesiumosimagnesium.hu cikket. Azt írják, hogy a chia mag egy "egészségvédő szuperélelmiszer". Hát, én nem mondom, hogy szuperhős, de az biztos, hogy sokat tud. Ősszel vettem a piacon, kilója olyan 1500 Ft volt.

Mikor én belekerültem a chia mag "körforgásba", akkor január volt. A nagymamám mondta, hogy ez a hosszú élet titka. Persze, neki is mondják ezt... mindig valami újdonságot hallok tőle.

Szerintem, ha fogakról van szó, akkor azért a fogorvos a nyerő, de a chia mag remek kiegészítője a dolognak. Jó kis ropogós, ha az ember rászokik. Azt hiszem, még van egy csomagom a polcon...