Milyen érzés ha leesik a vércukor?

Milyen tünetei vannak ha leesik a vércukorszint?

Hideg verejték. Remegő kéz. Gyors szívverés. Fejfájás, mint a kalapácsütések. Éhség, hányinger. Túl erős ingerlékenység. Elmosódott látás. Ködös elme. Összeomlás.

• Fizikai tünetek: Sápadtság, remegés, izzadás, gyors szívverés.
• Mentális tünetek: Koncentrációzavara, ingerlékenység, szorongás.
• Egyéb tünetek: Fejfájás, éhségérzet, hányinger.

2023. Személyes tapasztalat.

Miért esik le a vércukor?

A vércukrom megint lement! Utálom ezt az érzést, olyan gyenge vagyok… Mindig elfelejtem enni rendesen. Ma reggel csak egy kávé volt, na persze, hogy lezuhant.

• Étkezések kihagyása: Ez a leggyakoribb oka. A múlt héten például teljesen kihagytam a vacsorát, és másnap reggel majdnem rosszul lettem. Egyenesen a munkahelyi automatából kellett egy csokit vennem, hogy talpra álljak.

• Egyszerű cukrok: Tudom, tudom, nem szabadna, de néha… Az a gyors energiabomba, aztán meg a zuhanás. Azt hiszem, ez a legnagyobb ellenségem. Ma is ettem egy egész zacskó cukorkát a délutáni fáradtság miatt. Nagyon rossz volt.

• Sport: Tegnap este elmentem futni, elég intenzíven. Kicsit talán túlzásba vittem. Aztán persze este lement a vércukrom, alig tudtam aludni. Elég hülye vagyok, nem?

• Alkohol: Pénteken este kicsit többet ittam a barátaimmal. Másnap reggel… Nos, nem kell részleteznem. Elég kellemetlen volt.

Azt hiszem, több fehérjét kellene ennem, és kerülni a hirtelen vércukorszint-emelkedéseket okozó ételeket. Úgy tűnik, nem vagyok képes ezt a szabályt betartani. Holnap elmegyek vérvételre, majd kiderül, hogy tényleg ennyire rossz a helyzet. Aztán el kell mennem egy dietetikushoz is. Ez már tényleg komoly. Már fel is írtam a tennivalók listájára:

• Vérvétel
• Dietetikushoz időpont
• Több fehérjebevitel
• Egyszerű cukrok korlátozása
• Rendszeres étkezések
• Koffein csökkentése
• Több zöldség és gyümölcs

Mit jelent ha alacsony a cukor?

Alacsony cukor: hipoglikémia.

Tünetek:

• Sápadt bőr.
• Remegés, izzadás.
• Fejfájás, éhség, hányinger.
• Szívritmus zavar.
• Idegeskedés, koncentrációs nehézség.

A test jelzései. Figyelni kell. Az élet néha keserű, mint a gyógyszer.

A hipoglikémia okai sokrétűek lehetnek. A cukorbetegség kezelése során felléphet, de más egészségügyi problémák is kiválthatják. A pontos ok feltárása orvosi diagnózist igényel. A megelőzés érdekében fontos a rendszeres étkezés és a vércukorszint ellenőrzése. Az egyensúly törékeny.

Mi a tünete a magas cukornak?

Na, cukorbetegség, az olyan, mint egy disznó az udvaron: látszik, hogy van valami gáz.

• Sebek? Gyógyulnak lassabban, mint a fideszes ígéretek. Na, nem vicc! A sebesülések hetekig, hónapokig szenvednek.
• Fáradtság? Mintha egy maraton után ásnának a földben. Ezt nem egy kis koffeinnel lehet orvosolni.
• Szomjúság? Olyan, mint a sivatagi túlélőé, folyton csak kortyolgatni kell a vizet. A vécére is járni kell, mint a postásnak.
• Éhség? Még egy disznó is megirigyelné az étvágyadat! Mindenre rákapsz, úgy falod a kaját, mint egy csavargó a jóléti ebédet.
• Bőrfertőzések? A bőröd olyan, mint egy háborús övezet. Piros, viszket, gyullad. Egyszerűen förtelmes!
• Látás? Mintha ködben kellene vezetni. Elmosódott minden, akár egy rossz minőségű fotó.
• Rosszullét? Hányinger, hányás, gyengeség – olyan érzés, mintha egy vasárnapi ebéd után egy fél maratonon vennél részt.

Megjegyzés: Ezt az információt egy szakemberrel való konzultáció nem helyettesíti! Komolyan, menj el orvoshoz, mielőtt úgy nézel ki, mint egy kidőlt kukoricaföld!
Ne halogasd! A cukorbetegség komoly dolog, és hamar elszabadulhat, mint a nyúl a szőlőben!

Plusz infók: Néha a magas vércukorszint tünetmentes is lehet, szóval ne bízz a szerencsédben! Figyelj oda a tested jelzéseire, és ha bármi gyanúsat tapasztalsz, menj el orvoshoz! Ha pedig a cukorszintet szeretnéd mérni, egy vércukormérő egyszerűen beszerezhető a patikában.