Mit nem szabad enni ha sok a gyomorsav?

Gyomorsav esetén mit kerülni? Ételek és italok listája?

Na, gyomorsav… Ó, tudom ám, milyen az! Nekem is volt már részem benne, szóval megértem a kérdést. Gyomorégés ellen mit kerülj? Hát, van pár dolog, ami nálam biztosan be szokott vágni.

Először is, kávé. Szeretem, na de a gyomrom nem annyira. Egy erős fekete, reggel, az biztos gyomorégést okoz. Aztán a csoki… jaj, de finom, de utána bánom.

Szénsavas üdítők? Hát, azok is kerülendők, legalábbis nekem. Plusz, alkohol! Főleg a bor, nekem az szokott gondot okozni. Sajnálom, de ez van.

Zsíros, olajos kaják? Hú, azok is a lista élén! Ha jót akarsz, kerüld őket. Ez a tapasztalatom.

Emlékszem, egyszer a Balatonon, júliusban, ettem egy jó nagy adag sült krumplit. Utána majd megőrültem a gyomrommal. Tanultam belőle.

Szóval, kb. ezeket érdemes elkerülni, ha gyomorsavval küzdesz. Persze, mindenkinek más a gyomra, de nekem ezek a "fekete listás" ételek.

Mikor múlik el a gyomorsav?

Jajj, reflux, iszonyú tud lenni! Szóval, mikor múlik el a gyomorsav, mikor nem? Na figyelj:

• Savlekötő? Átmeneti. Becsapsz a gyomrod, de a probléma ott marad. Ugyanez a szódabikarbónával. Hirtelen jó, de aztán megint jön a sav! Nekem is volt ilyen, tudom miről beszélek.
• Mikor múlik el a reflux JÓ ESÉLLYEL? Hú, ez jó kérdés.

Egyébként én mostanában nagyon rákattantam a gyömbérteára meg a mandulára. Állítólag jót tesz. Meg persze a stressz is sokat számít. Ha ideges vagyok, rögtön érzem!