Mit együnk torokfájásra?

Torokfájás: mit egyek enni?

Na, a torokfájás… ismerős. Tavaly decemberben, pont karácsony előtt kaptam el, hideg volt, esett a hó. Akkor már csak a levesek jöttek szóba, szóval én is csak azt ettem, ami nem irritálta a torkomat.

Krémlevesek, pürés levesek, minden ami puha. A tejfölös krumplifőzelék is ment, az isteni finom volt, és melegített.

A turmixokról meg… hát, azokat én nem nagyon szeretem. Lehet, hogy praktikusak, de inkább egy finom, meleg teát ittam mézzel meg citrommal. Aztán a gyógyszertárból vettem valami torokspray-t is, az is sokat segített.

Az Allnutrition oldalán olvastam valamit a gyümölcsökről és zöldségekről. Nem is emlékszem pontosan, de zöldséges turmixot is mondtak. Én inkább a meleget preferáltam. Különben is, a hideg italok csak rontottak a helyzeten. Egyébként meg, tavaly 1500 forint volt egy jó torokspray.

Mi jó a torokgyulladásra?

Na, tegnap estezonyira elkapott a torokfájás. Kész rémálom! Azt hiszem, túl sokat beszéltem, meg a légkondi is baszott be. Most meg itt ülök, mint egy beteg kutya.

• Először sós vizes gargalizálás, persze! Ez klasszikus, de működik. Háromszor csináltam, de már most érzem, hogy kicsit enyhült.

• Meleg tea, mézzel. Több liter ment már le. Kamilla, citrom, mindenféle, csak hogy elmenjen.

• Fokhagyma! Tudom, undorító, de legalább hatásos. Egy egész fokhagymát elrágcsáltam, most érzem, hogy ég a gyomrom is. Érdemes lenne kevésbé drasztikusan csinálni.

• És a gyömbér! Na az is megy! Gyömbér tea, gyömbérrel. Gyömbér mindenhol!

• Jégkrém! Ez is segített a fájdalom csillapításában. Két nagy adag vanília. A fagyos érzés jólesett.

• C-vitamin bomba. Még jó, hogy van itthon. Bőven betoltam.

• Leves. Húsleves, csirkeleves, mindegy, csak meleg legyen. Ez is kellemes volt.

Másnap reggel: Most már jobban vagyok, de még fáj egy kicsit. Mit csináltam rosszul? Lehet, hogy nem voltam elég következetes? Vagy kevesebbet kellett volna beszélni? A sok gyógynövényes tea is lehet, hogy kicsit megterhelte a gyomromat.

Főbb pontok:

• Sós vizes gargalizálás
• Meleg teák (kamilla, citrom)
• Fokhagyma (mértékkel!)
• Gyömbér (tea, rágcsálás)
• Jégkrém
• Nagy adag C-vitamin
• Meleg levesek

További információ: 2023.10.26-án, csütörtökön este jelentkezett a torokfájás. A gyógyszertárban ma vettem egy torokfertőtlenítőt is.