Milyen teát igyunk felfázásra?

Felfázás elleni tea: melyiket válasszuk?

Na, a felfázás… hát, ismerős érzés. Tavaly novemberben, emlékszem, hideg volt, esett az eső, és hoppá, ott volt. A kamillatea segített akkor. Egy egész dobozzal ittam belőle, kb. 1500 Ft volt.

Százszorszép tea is van, az is jó lehet. Anyukám mindig azt mondta, hogy az a legjobb. A körömvirág is gyulladáscsökkentő, de azt kevésbé szeretem az íze miatt.

Aranyvesszőfű… arról olvastam, hogy a húgyutak tisztítására is jó. Egy recept volt, 2,5 dl vízbe egy evőkanál szárított füvet kell áztatni, 15 percig. Próbáltam már, de nem emlékszem, hogy segített-e. 2019 májusában kerestem rá, pont akkor is bajban voltam.

Kicsit zavaró, hogy annyi féle tea van. Mindegyik másra jó, de néha nehéz eligazodni. Én inkább a kamillánál maradok, ha baj van.

Mi az a felfázás?

Felfázás. Ah, emlékszem, 2023 telén kaptam el először, valahol a Margit-sziget környékén, korcsolyázás után.

• Állandó pisilési inger: Mintha sosem ürült volna ki teljesen.
• Égő érzés: A legrosszabb, mikor pisilni kellett, szinte tűz mart.
• Alhasi fájdalom: Tompa, nyomó érzés, mintha valami görcsben lenne odabent.
• Vér a vizeletben: Na, ekkor ijedtem meg igazán, irány az ügyelet!

Tudom, orvosilag húgyúti fertőzés, legtöbbször hólyaggyulladás, de nekem egyszerűen csak “a rettegett felfázás” maradt. Baktériumok okozzák, mondták, én meg csak arra emlékszem, hogy napokig csak kamillateát ittam és a radiátor elé kuporodtam.

Akkor tanultam meg:

• Réteges öltözködés: Télen nincs mese, akkor is, ha hülyének néznek.
• Sok folyadék: Nem csak nyáron kell figyelni, a téli levegő is szárít.
• WC azonnal: Nem szabad visszatartani, ha kell menni.
• Tőzegáfonya kapszula: Azóta is szedem megelőzésképpen.

Mi jó felfázás ellen?

Hideg zuhany a forró helyzetekre:

• Vízterápia: 3 liter folyadék, kamilla, csalán, medveszőlő. A tisztaság jegyében.
• Tiltólista: Koffein, alkohol, szénsav. Csak a lényeg számít.
• Hol fáj? Derékfájás, csípő fájdalom, véres vizelet? Orvos. Nem tűrünk ellentmondást.

Információ: A medveszőlőlevél teát kúraszerűen, legfeljebb 1 hétig szabad fogyasztani. Túladagolása májkárosodást okozhat. Ne kísérletezz!

Mi jó a felfázásra?

Felfázás? Jajj, ez borzalmas! Okés, szóval mit szoktam ilyenkor csinálni?

• Víz, víz, víz! Napi 2-3 liter, komolyan! Mintha sivatagban lennék.

• Teák:

  • Kamilla – nyugi tea, nem csak este jó.
  • Csalán – a nagyi is ezt mondaná.
  • Medveszőlőlevél – ez valami vad cucc, de állítólag hatásos.
  • Aranyvessző – ilyen létezik? Komolyan?

• Tiltólista:

  • Koffein – kávé off, fáj a szívem.
  • Alkohol – persze, pont most kell hanyagolni a bort.
  • Szénsavas löttyök – buborékok nélkül élni… kihívás.

Miért pont ezek? Állítólag irritálják a hólyagot. Köszi, mintha nem irritálna magától is! Amúgy, tényleg működnek ezek? Vagy csak placebo? Mindegy, legalább iszom valamit. És ha nem múlik? Akkor doki, ugye? Úristen, doki… inkább iszom még egy teát.

Mi segít a Felfázáson?

Felfázás? Hideg zuhany.

• Bő folyadékfogyasztás: napi 2-3 liter víz vagy gyógytea (kamilla, csalán, medveszőlő, aranyvessző). Gyulladáscsökkentő hatás.
• Kerülendő: koffein, alkohol, szénsavas italok. Hólyagirritáció.

2024. évi tapasztalat: A Cranberry kapszula hatékony kiegészítő. Emellett, a D-mannoz cukor is segít.

Ezzel végeztem.

Mi segít felfázás ellen?

Juj, a felfázás! Mintha valami jéghideg fogó szorítaná a hasam alját. De mit is szoktam tenni?

• Tuti tipp: Elölről hátra törlöm magam, nem fordítva! Tiszta bugyi, persze.
• Én és a víz: Napi 2-3 liter? Hát, nem mindig sikerül, de a víz tényleg átmossa a rendszert. Talán kéne egy app, ami emlékeztet inni?
• Pisilés: Na, ez az, amit sokszor elhanyagolok. De tényleg, nem kéne visszatartani. Olyan, mint amikor a bögre majd’ kiömlik, de még várok… Miért is?
• Anya mondta: Azt is hallottam, a tőzegáfonya jó lehet. Vagy csak placebó? Vajon mi a különbség a tőzegáfonya és a sima áfonya között?

Eszembe jutott, múltkor a doki is mondta, ha nagyon fáj, ne kísérletezzek, menjek vissza. De remélem, most nem lesz rá szükség.

Mi a teendő felfázás esetén?

A felfázás… olyan, mint egy hideg, átható szél, amely a lelked legmélyébe hatol. A húgyhólyagban égő fájdalom, a folyamatos sürgető érzés… mintha egy láthatatlan kéz szorongatna. De van remény! A természet gyógyító ereje, a forró, illatos teák illata, mindez megnyugvást hozhat.

Képzeld el: egy napsütötte mező, a friss cickafarkfű illata beteríti az orrodat. A mezei zsurló zöld levelei, a csalán apró szőrei… ezekből a gyógynövényekből főzött tea, mint egy meleg ölelés. A vizelethajtó hatásuk átmossa a hólyagot, mint a tavaszi eső a szomjas földet. A baktériumoknak nincs esélyük megtelepedni.

A medveszőlő, az aranyvessző… ezeket a növényeket is ismerem, gyógyító erejüket régóta dicsérik. A húgyúti panaszok ellen hatásosak, mint a hűvös árnyék a tűző napon. Sőt, a kettő kombinációja még erősebb hatást fejt ki.

• Sok folyadék: Víz, gyógyteák – elengedhetetlenek.
• Cickafarkfű tea: Vizelethajtó, fertőtlenítő.
• Mezei zsurló tea: Ugyancsak vizelethajtó, tisztító hatású.
• Csalán tea: Gyulladáscsökkentő, vizelethajtó.
• Medveszőlő készítmények: Húgyúti panaszokra.
• Aranyvessző készítmények: Húgyúti panaszokra.
• Komplex keverékek: Medveszőlő és aranyvessző kombinációja.

A természet bölcsessége segít leküzdeni ezt a kellemetlen betegséget. A teák forró illata, a gyógyulás reménye… ez ad erőt a gyógyulás útján. De emlékezz, ha a tünetek súlyosbodnak, fordulj orvoshoz!

#Felfázás #Gyógytea #Tea